換季的時(shí)候，身體的皮膚是最容易出現(xiàn)缺水的癥狀的，而且這個(gè)時(shí)候也是皮膚最脆弱的時(shí)候，很多妹紙都知道給自己的皮膚補(bǔ)水保濕的，但是卻不知道怎么正確的操作，那么，每天泡澡可以讓肌膚喝飽水嗎？泡澡肌膚能水分充足嗎？來看看。

1、保濕補(bǔ)水的謊言

謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水

揭秘：將肌膚長久地泡在水里，反而會(huì)讓肌膚更加干燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會(huì)損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護(hù)作用。記得游泳的時(shí)候因長久泡在水里而起皺的手嗎-水分會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層的天然皮脂膜，沐浴清潔劑則造成肌膚細(xì)胞間質(zhì)的崩解，嚴(yán)重的還會(huì)引起皮炎，造成水分散失的速度加快。

正確做法：天天洗澡和用沐浴乳會(huì)破壞身體自然的水油平衡，所以還是要間天泡澡比較OK，而且要記得每次潔膚后，身上要留一點(diǎn)點(diǎn)沒干透的水分再涂抹身體乳。

謊言2：干燥肌膚就要大量用保濕產(chǎn)品，皮膚才滋潤

揭秘：在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保濕品，即使擦得再厚，水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。這類的保濕品只適合給皮膚打底用。

正確做法：不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用抗老產(chǎn)品，因?yàn)檫@種產(chǎn)品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正達(dá)到真正的滋潤和鎖水作用。

謊言3：干性皮膚比油性皮膚需要更多水分

揭秘：實(shí)際上干性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因?yàn)橛托约∧w的角質(zhì)更厚，更容易出現(xiàn)油水不平衡的狀況，為油性肌膚進(jìn)行保濕工作更加要講究。

正確做法：輕柔去角質(zhì)，保持肌膚的通透和吸收效率;選擇油水適當(dāng)?shù)谋衿?，避免刺激肌膚分泌更多的油分而堵塞毛孔，這些都是油性肌膚換季保濕必做的功課。

謊言4：鎖水就是利用油分防止水分蒸發(fā)

揭秘：油分確實(shí)可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是更加油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會(huì)增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

正確做法：本季的產(chǎn)品都不是很油，因?yàn)槠つw封閉程度越高的油脂還會(huì)因它的不透氣性，阻斷肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會(huì)，減弱肌膚本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目選擇那些非常油的產(chǎn)品。

謊言5：喝水越多，補(bǔ)水越多

揭秘：如果喝水就可以解決干燥的問題，那保濕就不是個(gè)難題了。問題是一下子喝很多水，會(huì)加速身體的代謝，即使多余的水分可以源源不斷地向皮膚細(xì)胞輸送，然而通常是還沒有到達(dá)肌膚的時(shí)候就代謝掉了。而且大量飲水會(huì)帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

正確做法：即使季節(jié)再干，飲用2000毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求啦。

2、預(yù)防紅血絲方法

1、切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外線、果酸類等因素對(duì)膚質(zhì)的刺激，一定使用熟悉的化妝品。

2、平時(shí)注意面部的物理性防護(hù)，如：夏天出門打傘、冬季戴口罩保暖等措施。

3、皮膚要保持清潔，經(jīng)常用溫水洗臉，要保持皮膚吸收充足的水分。

4、多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如魚蝦蟹海鮮及牛羊肉等食品也要盡量或避免食用。

5、避免在風(fēng)吹日曬，減少惡劣環(huán)境對(duì)皮膚的物理刺激。

6、避免經(jīng)常去角質(zhì)，容易破壞保護(hù)皮膚的表層，使表皮變薄，紅血球容易滲出，形成面部紅血絲。