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夏至艾灸有什么好處?艾灸的功效有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 21:09 艾灸夏天中醫(yī)

艾灸是生活中比較常見的一種中醫(yī)療法,主要是用艾條來熏制人們身體的穴位來達到治療養(yǎng)生的效果,艾灸不同的穴位有不同的功效。中醫(yī)認為夏至艾灸可以起到冬病夏治的效果,所以很多人會選擇在夏至艾灸,那夏至艾灸主要有哪些好處呢?

夏至艾灸有什么好處?艾灸的功效有哪些?(1)

1、身柱穴調(diào)節(jié)神經(jīng)

身柱穴的位置:身柱穴屬督脈,在項后第三胸椎與第四胸椎之間。

艾灸身柱穴的好處:灸身柱能溫補元陽,調(diào)和氣血,促進青少年的生長發(fā)育,現(xiàn)代研究認為,灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng),可以防止神經(jīng)衰弱,失眠癥,頭痛的發(fā)作,可以防止疲勞,促進肌體體力的恢復。灸身柱對小兒的胃腸道疾病,如消化不良,吐乳,泄瀉,食欲不振等有防治作用。

2、大椎穴增強免疫力

大椎穴的位置:大椎穴屬督脈,在第7頸椎與第1胸椎之間。大椎穴又名百勞穴,是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會,有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱。

艾灸大椎穴的好處:現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴,可增加淋巴細胞的數(shù)量,提高淋巴細胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率,具有提高機體細胞免疫的功能。艾灸此穴,可用于老年人項背畏寒,用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈,伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病,血管緊張性頭痛等。

3、中脘穴提升胃腸功能

中脘穴的位置:中脘穴屬任脈,位于腹部正中線,臍上4寸。

艾灸中脘穴的好處:艾灸中脘穴后能使胃的蠕動增強,幽門立即開放,胃下緣輕度提高,空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。

4、夏至艾灸關(guān)元穴有益心臟健康

關(guān)元穴的位置:關(guān)元屬任脈,位于腹部正中線,臍下3寸。該穴為小腸之“募穴”,足三陰經(jīng)、任脈之會,一身元氣之所在。別名“丹田”。

艾灸關(guān)元穴的好處:中醫(yī)學認為,關(guān)元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽上升,濁陰下降,元陽溫暖,血液充盈,能培腎固本,補氣回陽,通調(diào)沖任、理氣活血。艾灸關(guān)元,能治積冷,男子疝氣,夢遺淋濁,女子瘕聚,經(jīng)產(chǎn)帶下,諸虛百損。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn):艾灸關(guān)元可使血液動力學改變,對心肌具有正變力性作用,從而使得每博指數(shù)(SI)和左心室搏做功指數(shù)(LVSWI)穩(wěn)定增加。

5、氣海穴通便利腸

氣海穴的位置:氣海屬任脈,位于腹部正中線,臍下1.5寸。

艾灸氣海穴的好處:現(xiàn)代研究認為:艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遺尿、遺精、陽痿、滑精,閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂,中風脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣,失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。

6、神闕穴補元氣

神闕穴的位置:神闕(肚臍)屬任脈經(jīng).又名臍中。

艾灸神闕穴的好處:艾灸神闕穴,有溫補元氣,健運脾胃,固脫復蘇之功效。灸神闕還能治泄瀉、便血及病后大便不通。據(jù)《竇材灸法》載:“腸癖下血,久不止,此飲食冷物,損大腸氣也,灸神闕穴三百壯;虛勞人及病后大艾灸神闕穴,對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風脫證、角弓反張、產(chǎn)后尿潴留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用。

7、足三里穴調(diào)理脾胃

足三里穴的位置:足三里屬足陽明胃經(jīng)。位于小腿的前外側(cè),在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。

艾灸足三里穴的好處:足三里是胃經(jīng)的主要穴位,具有調(diào)理脾胃,健運脾陽,溫中散寒,補中益氣,調(diào)和氣血.宣通氣機,導氣下行,補虛強身的作用。

8、艾灸的功效

1.可治療寒凝血滯,經(jīng)絡(luò)辟阻引起的各類病癥,如風寒濕痹,痛經(jīng),閉經(jīng),寒疝腹痛等。

2.可治療外感風寒表證及中焦虛寒,嘔吐,腹痛,泄瀉等癥。

3.可治療脾腎陽虛,元氣暴脫之癥,如久瀉,灸痢,遺尿遺精,陽萎,早泄,虛脫,休克等癥。

4.可治療氣虛下陷,臟器下垂之癥,如胃下垂,腎下垂,子宮脫垂,脫肛以及崩漏日久不愈等癥。

5.可治療外科瘡瘍初起,或瘡瘍潰久不愈,有促進愈合,生長肌肉的作用。

6.肝陽上亢之癥可灸涌泉穴治之。

5、艾灸的禁忌

1.凡屬實熱,或陰虛發(fā)熱,邪熱內(nèi)熾等癥,如高熱,高血壓,肺結(jié)核晚期,大量咯血,嘔吐,嚴重貧血,急性傳染性疾病,皮膚癰疽癤瘡并有發(fā)熱者,均不宜使用艾灸療法。

2.器質(zhì)性心臟病伴隨心功能不全,精神分裂癥,孕婦的腹部,腰骶部,均不宜施灸。

3.顏面部,頸部以及大血管走行的體表區(qū)域,粘膜附近,均不宜直接灸。

4.近代針灸臨床認為,除了睛明,素髂,人迎,委中等穴不宜艾灸之外,人體的其他穴位均可采用艾灸療法。

9、艾灸的注意事項

1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影響美觀。

2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、女性私處、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。

3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。

4、某些疾病患者不可艾灸:某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

5、要注意體位、穴位的準確性:體位要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。

6、要循序漸進,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小劑量,時間短一點,以后再加大劑量。

 

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