我們一般都是會說自己的手腳冰涼之類的，這種情況可能及時體虛體寒的癥狀，但是也有人會經常性的手腳發(fā)熱，這一般也是一種問題，因為并不是所有的發(fā)熱都是好的，比如有的人可能在冬季都是會這樣。那么，一般手腳發(fā)熱是什么原因引起的呢？

1、血虛陰虧手腳發(fā)熱

血虛陰虧的原因多由于平素體質虛弱，或大病、熱病后，失于調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結。

2、飲食不節(jié)發(fā)熱

手腳發(fā)熱的原因之一是飲食不節(jié)，即有的飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，形成疳積而發(fā)熱。

3、病后體虛手腳發(fā)熱

二是患其它疾病后，如吐瀉，痢疾、寄生蟲病等治療不當，遷延日久，損傷氣血，導致營養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦，毛發(fā)干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。

4、孕婦手腳發(fā)熱

孕婦在懷孕期間也可能出現(xiàn)手腳發(fā)熱的現(xiàn)象，孕婦手腳發(fā)熱多屬正常的生理現(xiàn)象,因孕期隨著體內激素水平和基礎體溫的變化,機體會出現(xiàn)一系列的正常的反應,而手腳發(fā)熱只是其中一個很典型的表現(xiàn)。

怎么辦：

如果現(xiàn)在是懷孕早期，也就是三個月內，你最好是物理降溫，也就是用涼毛巾敷，或者用酒精擦，因為胎兒正在飛快的發(fā)育，如果用藥物會影響發(fā)育甚至導致畸形、流產，如果是中后期，可以在醫(yī)生指導下，服用一些對癥的藥物。

5、注意

手足心發(fā)熱，以疳積脾虛引起的多見，絕大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒。

在藥物治療的同時，還要注意補充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以促進體質的恢復。

6、怎么調理

(1)日常調養(yǎng)

人手腳發(fā)熱是會兩顴紅赤，形體消瘦；潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼；容易口燥咽干，舌紅少苔，發(fā)病的因素比較多。最主要是生活作息要規(guī)律，加強鍛煉，心態(tài)平和，積極健康的面對生活。陰虛發(fā)熱的人需要注意，這樣的癥狀容易導致人的抵抗力下降，容易引發(fā)感冒和其他疾病，視力下降，身體乏力等都會影響人的生活與學習。也可以使用中醫(yī)辨證來對此癥狀進行治愈。也可以吃一些六味地黃丸來進行輔助治療，還有補中益氣丸；生脈飲或者是咀嚼西洋森、玉屏風丸增減來進行調養(yǎng)。五心燥熱的情況，可考慮一些腎臟陰陽失調的原因導致的癥狀，少吃一些燒烤、煙熏的燥熱食物。

(2)如何改善

脾胃功能失調就容易導致此癥狀，也可以分為虛實的兩種類型。中醫(yī)的角度來講，手腳容易出汗、經常發(fā)熱是陰虛內熱的表現(xiàn)。飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。特別是下午多食加熱后的西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對陰虛內熱之人極為有益，并且去火效果極佳。主要是以滋陰降熱為宗旨進行養(yǎng)肝腎之陰，導致的內火難生。每天要進行生地黃15g，桑葚子10g泡水喝下；可以有效的解決陰虛內熱的問題。