血小板減少是一種比較常見的一種現(xiàn)象,如果身體出現(xiàn)了一些疾病,例如免疫系統(tǒng)疾病或者風(fēng)濕病的話則很容易會出現(xiàn)血小板減少的情況。血小板減少的癥狀可以通過飲食調(diào)節(jié)的方法來緩解,那血小板減少宜吃什么食物呢?
應(yīng)供給高蛋白飲食,飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。
中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行,出血屬熱者,宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者,多對止血有利,可住飲食配餐中應(yīng)用,尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。
紫癜病人同時伴有貧血,則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物,如動物肝、豬肚、禽類肫、瘦肉、蛋黃。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經(jīng)常食用。面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應(yīng)用。
血小板減少患者在出血少而漸停時,則食療中宜以健脾、益氣、攝血為原則,此時選擇藥食妙品紅棗、花生(帶農(nóng))配制成藥膳、菜肴,也可以每日適量嚼食。無花果、葡萄干,也可經(jīng)常食用。
屬久病氣虛、神疲乏力者,食療中還??捎命S芪、紅棗、山藥、花生米、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節(jié)、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬膚、扁豆、核桃仁等藥食佳品煲粥、煨湯或煎汁食服,對老年血小板減少性紫癜尤為適宜。
黑木耳阿膠粥:黑木耳30克,阿膠10克,粟米100克,紅糖20克。將黑木耳用冷水泡發(fā),撕成小瓣,洗凈,備用。將粟米淘洗干凈,放入沙鍋,加水適量,煮沸后改用小火煨煮30分鐘,加黑木耳,繼續(xù)煨煮。阿膠洗凈,另鍋加水煮沸,待阿膠完全烊化后,調(diào)入黑木耳粥鍋中,加紅糖,拌勻,待粟米酥爛即成。早晚分食。補虛養(yǎng)血、補血益氣。適用于血小板減少性紫癜等血小板減少患者。
食材:豬肝200克,云耳20克,沖菜兩片,調(diào)料適量。
制法:將豬肝切薄片,用小蘇打粉水腌2小時,再洗去蘇打味,抹干。云耳熱水燙后,過冷水。沖菜切小條。將三樣混合調(diào)味后蒸熟??沙J?。
功效:利于肝血生成,促進血小板的功能。
食材:烏骨雞1只,黃芪、冬筍、火腿各適量,佐料適量。
制法:將雞洗凈,用沸水燙一下?lián)瞥觯缓蠓湃肷板亙?nèi),并放入黃芪、冬筍片,鹽、蔥姜少許,先用
大火,后改為小火燉至熟爛。如入蔥、姜片、味精、火腿片、鹽等佐料,再煮沸時即可食用。
功效:益精填骨髓,大補氣血,對血小板減少癥有較好的療效。
注意:肝陽上亢、頭暈?zāi)垦?、咳痰濃稠者禁食?
食材:雞血藤20g,大棗15枚。
制法:以上二藥水煎后棄雞血藤藥渣,吃棗飲湯。此為1日量,分2次食用。
功效:該藥膳有益氣攝血、補血的功效,適用于血小板減少性紫癜,反復(fù)出血,兼有鼻衄、齒衄、頭暈?zāi)垦?,面色蒼白,唇甲不華,神疲體倦,食欲不振,心悸,動則心跳氣短,震顫多汗等癥。
1、會引起胃腸道大量出血
和中樞神經(jīng)內(nèi)出血可危及生命。血小板減少若長期不愈,就會引起粘膜滲血致便血,尿血,嘔血等,甚至心臟粘膜出血。
2、引發(fā)內(nèi)臟出血
血小板太低時就會引發(fā)內(nèi)臟的出血,像消化道大出血,顱內(nèi)出血等,威脅生命。
3、手術(shù)后大出血
因為患者的止血以及凝血功能不全的原因,則會導(dǎo)致患者在手術(shù)后出現(xiàn)大出血的癥狀。而且女性月經(jīng)時候的月經(jīng)量也變多,甚至嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)嘔血以及便血的癥狀。
女性月經(jīng)時候的月經(jīng)量也變多
4、流血止不住
常見的是皮下出血,也就是我們在血液病科中較為常見的血小板減少性紫癜。血小板在體內(nèi)正常的數(shù)量為10萬~30萬,低于10萬,對于有的人來說無礙。低于5萬以下的就屬于有生命危險了,你運動量大的話,能引起腦出血,甚至內(nèi)臟出血,從而危及生命。
5、心肌滲血致使心律失常
或心跳驟停,腦出血亦會致使血小板減少患者出現(xiàn)昏迷或死亡,還會造成皮膚過早老化,黑色素沉著,各臟腑功能低下而早衰。
1、輸血
血小板減少主要表現(xiàn)為出血,包括黏膜出血、內(nèi)臟出血等情況,出血嚴(yán)重時應(yīng)進行輸血治療以補充丟失的血液,從而達到止血的目的。
2、激素治療
腎上腺皮質(zhì)激素為西醫(yī)治療的首選藥物,是臨床最常見的治療方法,適用于疾病急性期的止血,但是該方法具有一定的局限性,長期應(yīng)用時無明顯效果。
3、脾臟切除
對于已患血小板減少癥的患者,切除脾臟為較常用方法。脾亢時,會出現(xiàn)血小板滯留,切除脾臟后可恢復(fù)正常的血小板生成。
4、免疫制劑的應(yīng)用
對于應(yīng)用激素或者切除脾臟后病情無緩解的患者可以應(yīng)用免疫制劑。
5、中醫(yī)治療
中醫(yī)根據(jù)患者的病情進行辨證論治,治療時以活血化瘀,清熱涼血、滋陰補氣為主。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起