為了讓自己變得更漂亮些，在護理自己的皮膚的時候，我們難免會出現(xiàn)過一些錯誤，這全當是教訓了，護膚的時候，這些彎路我們或多或少的有過經歷的，相信妹紙們也是有很多話要說的 ，那就汲取教訓，避開這些個護膚的時候錯誤吧。

1、護膚走的冤枉路

一、用名貴保養(yǎng)品祛斑

許多面部長有雀斑、色斑、蝴蝶斑的女性，常常為自己臉上的“百花齊放”倍感自卑和痛苦。因此，她們經常駐足于各家商場的高級化妝品柜臺前，寧愿節(jié)衣縮食，也不惜花大錢尋求靈丹妙藥。

其實，造成面部斑點的原因很多，除了遺傳基因影響天生之外，大多數(shù)屬于后天因素影響而產生的，比如紫外線照射、內分泌失調、維生素缺乏等等。不過，后天最明顯的因素當屬紫外線照射。因為皮膚有自我保護功能，所以針對紫外線每個人都有黑色素細胞，它的新陳代謝過程大約需要28天，如果自我護理、調理得好，黑色素細胞會自動消失，相反就會停留在皮膚表面，加之有黑斑的地方對紫外線只吸收不反射，顏色只能越來越深，時間久了就成了明顯的色斑、黑斑。

二、紫外線也有A、B型

一些女性為了避免紫外線的照射，便盡量少出門。然而，據(jù)有些專家測驗，紫外線分A、B兩種，B型叫休假紫外線，它一般滲透不到皮膚深層，只會在人的皮膚表面起變化，如游泳皮膚變黑、太陽直曬或者爬山起皮等等，過一段時間自然就會恢復原狀。A型叫生活紫外線，一般人認為下雨天或在家躲著不會有紫外線照射，臉上的色斑就會減少或者不會產生吧。其實，我們還是想錯了。即使不出門，陰天或下雨天依然逃不了紫外線的照射。因為生活紫外線可以透過窗戶玻璃、窗簾滲透到皮膚深層部位，色斑、雀斑的形成都是由此而起的。

三、名貴保養(yǎng)品治標不治本

因此許多有斑的女性便把希望寄托于高級化妝品上。固然，一些養(yǎng)顏藥品和昂貴化妝品對于色斑、雀斑有一定的療效，但那只是能做到不讓黑色素細胞活動，根本不能徹底消除黑色素細胞。

科學的辦法是女性在化妝時，注意使用固體粉餅?，F(xiàn)在許多名牌產品在技術上都實現(xiàn)了不含鉛，而且固體粉餅一是可以使著妝比較均勻、附著，另外還可以防紫外線、含護膚品的營養(yǎng)成分等保健作用。

下雨天或者陰天，出門要養(yǎng)成化妝的習慣，即使不出門也應化一點淡妝。

四、香水抹在暴露部位

有些女性喜歡在面部、手背、脖頸等暴露部位抹香水，認為這樣既能給人帶去一片淡淡的馨香，又可起到護膚的作用。殊不知這是一種完全錯誤的使用方法。

香水中含有的微量銅會加速臉部皮膚老化，減弱皮膚的彈性，使皮膚失去光澤。同時，香水中的香料有些是從天然植物中提取的揮發(fā)油，這些揮發(fā)油中有的含有呋喃豆精的成分，如香檸檬油等，若噴灑在面部以及易被太陽曬到的部位，日光中的長波紫外線就會與皮膚上噴灑的這些化學物質相結合，出現(xiàn)光化學反應，最后導致臉上出現(xiàn)皮膚炎癥和點狀黑斑。

正確的使用方法是：如果使用的是帶噴頭的香水瓶，可以采用噴霧法，不帶噴霧頭的則用手指蘸香水涂抹。這種方法涂抹的量和范圍都較易控制。使用高濃度的香水一般都采用這種方法。涂抹香水的最適當?shù)牟课皇敲}搏跳動的地方，這些部位令香味分子受到震蕩，因而變得活躍，擴散更快更徹底。

五、長期使用兒童護膚品防衰老

有一些人長期使用兒童護膚品，比如兒童霜、郁美凈、寶寶霜等。她們認為兒童霜不會使皮膚老化，還沒有副作用。

實際上，人的皮膚衰老是個不可抵抗的自然規(guī)律，一般人的皮膚表皮在25歲左右便開始衰老。兒童皮膚水分點為90%，成年人僅占70%，成年人皮膚需要補充水分而兒童不需要，成年人使用兒童霜沒有副作用，但也無法起到彌補自身不足的作用。所以，天真地認為使用兒童霜可阻擋人類自然衰老的規(guī)律是很可笑的，科學的態(tài)度是應當針對自己的皮膚特點選擇合適的護膚品進行護理，才會使皮膚衰老的信號推遲出現(xiàn)。

六、含酒精就不敢用?

類似的誤解對象還有柔膚水、收縮水，很多人都因為里面含有酒精而不敢使用，其實名牌化妝品的配方都很科學。酒精與人們想象的不一樣，只要在化妝品中的含量不超過人體能承受的比例就不會對人體有害，加工過的酒精純度，類似于藥用酒精，對皮膚能起到消毒的作用，除個別對酒精過敏的敏感性皮膚之外都可使用。當然，像收縮水之類的化妝品，作為特殊的化妝品，它具有緊縮毛孔的作用，油性皮膚的人使用效果自然是很好的，而中、干性皮膚的人去用就有害無益，這就要求我們得根據(jù)自己的皮膚去選擇使用。

七、一年四季用同一種化妝品

這是一種很流行的使用方法。原因來自于人們對皮膚屬性與化妝品關系的誤解，認為不同屬性的皮膚應選擇不同的化妝品，長期選擇一種化妝品能夠對皮膚的護理起到適應、鞏固、營養(yǎng)的作用。

的確，人的皮膚有干性、中性和油性之分，但這種屬性不是一成不變的，而是隨著季節(jié)和氣溫的變化而變化的，如油性皮膚在冬季會呈中性;干性皮膚在夏季亦可能會變?yōu)橹行裕渲兄行云つw變化最大。所以護膚應根據(jù)皮膚屬性隨季節(jié)變化而變化，才能獲得最佳的護膚效果。比如油性皮膚的人，在春季宜選用奶液型的營養(yǎng)霜、蜜之類，在夏季可選用粉脂性護膚化妝品;秋冬則可以適宜中性皮膚的護膚霜。

八、沐浴后立即化妝防燥皺

沐浴對人體的神經系統(tǒng)，內分泌系統(tǒng)，皮膚的酸堿度和溫度等均有一定的影響，會使毛細血管擴張。浴后如立即化妝就會使化妝品中的細菌或化學物質浸入皮膚，很容易造成感染。因此，即使浴后皮膚有緊繃感，也應等一小時后，也就是說等皮膚酸堿度以及身體生理機能復原時再化妝。

九、每次護膚都去死皮

“死皮”是皮膚角質層的俗稱，去“死皮”就是幫助皮膚中角化的細胞離開母體，排除毛孔深層的污垢，使皮膚呼吸通暢。根據(jù)細胞生長周期，每月只需要做一次即可。如果每次護膚都去死皮，皮膚便少了一層保護層，起到了適得其反的作用。

編后語：朋友們，這些彎路你走了幾條?夏天到了，正在為美白而奮斗的MM們多多牢記以上九條，對你的美白絕對有幫助!趕緊分享給朋友們吧，讓她們變美，變白，變漂亮!

2、美容護膚食物

1、紅薯——給肌膚光滑質感

紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養(yǎng)、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚粗糙。

2、蓮藕——保持肌膚光澤

蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕不益于心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。

蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克蓮藕。

3、木耳——擺脫肌膚粗糙感

木耳緩解便秘引起的肌膚粗糙。木耳含豐富的維生素和礦物質，有凈化血液的作用，保養(yǎng)肌膚很好的食品。因含有食物纖維，木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。木耳和大棗煎汁，效果加倍。

4、梅子——去角質

梅子有去角質的功效。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期，食用或涂擦都有效果。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑，尤其對干燥角質化的肌膚更有效。

5、芝麻——補充健康油分

芝麻可為肌膚補充健康的油分。就現(xiàn)代營養(yǎng)學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素E，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。

6、西蘭花——保持皮膚彈性

增強皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。

7、獼猴桃——美容祛斑

消除雀斑等斑點。獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。