現(xiàn)在國(guó)家已經(jīng)把生育政策擴(kuò)大了,生二胎是現(xiàn)在很流行的趨勢(shì),快到中年的女性也想生二胎,但是對(duì)于高齡產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),生二胎還是需要冒很大的風(fēng)險(xiǎn)的。有些女性不管自己是高齡產(chǎn)婦,仍然會(huì)選擇生二胎。那么,40歲的女人生二胎有什么好處呢?。
一般來(lái)說(shuō),高齡懷孕的女性,大多會(huì)有一個(gè)好的居住環(huán)境和優(yōu)越的經(jīng)濟(jì)狀況。而且在準(zhǔn)備孕期衣物方面,花費(fèi)的也比較少。
雖然說(shuō)女人越早生育越好,但是那些因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了生育年齡的40歲孕媽也不能妄自菲薄,因?yàn)?0歲孕媽也有自己的優(yōu)點(diǎn)與好處的,首先40歲孕媽的承受能力就比年輕孕媽強(qiáng)。懷孕期可是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱辛的時(shí)間段,而且寶寶生出來(lái)了要拉扯長(zhǎng)大也是不容易的,40歲孕媽已經(jīng)經(jīng)歷了許多的困難和挫折因而當(dāng)她們遇到孕期困難或是培育孩子的艱辛?xí)r她們的承受能力、承壓能力就比年輕孕媽要強(qiáng)很多了。
我想大家都知道一個(gè)人會(huì)隨著年齡的增加而變得越來(lái)越成熟,遇到每一件事情的時(shí)候他的想法也就比較成熟和完備,是的,這也就是40歲孕媽的另一個(gè)好處那就是考慮更加周全。懷孕期間孕媽都是比較脆弱的因而凡事都要變得很小心,這個(gè)時(shí)候沒(méi)有周全的考慮怎么行,40歲孕媽經(jīng)歷的事情比較多自然思考起來(lái)也就會(huì)更加周全,這樣孕期就能避免很多意外情況的產(chǎn)生了。
40歲孕媽不要再為不能給寶寶提供強(qiáng)健的身體而自責(zé)了,因?yàn)?0歲孕媽也是有自己的優(yōu)點(diǎn)的,40歲孕媽的心態(tài)就比一般孕媽要更平和哦!所有的事情40歲孕媽都會(huì)統(tǒng)籌計(jì)劃好,即算是除了一些問(wèn)題40歲孕媽也不會(huì)驚慌失措或是情緒大起大落,這樣平和的心態(tài)對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)真是很少能做到。平和的心態(tài)會(huì)讓孕媽心情平靜,避免心情大起大落給自己和寶寶造成危害。
隨著年齡的增長(zhǎng),你的閱歷與經(jīng)歷也會(huì)豐富起來(lái),在處理事情時(shí),也盡顯成熟魅力,不像年輕人那樣過(guò)于追逐時(shí)尚或搜集漂亮的高跟鞋和衣服。
年齡越大,你對(duì)生活的認(rèn)識(shí)會(huì)越充分,知道自己如何才能做的最好,而不是盲目的擔(dān)心。
試想一下,20多歲的你,自己感覺(jué)還是個(gè)孩子,如何能照顧好一個(gè)深夜啼哭的新生兒。很顯然,對(duì)于40歲媽媽(又名老媽媽),她可能會(huì)有更多的耐心來(lái)應(yīng)對(duì)同樣的事情。
對(duì)于40歲孕婦,她可能已經(jīng)經(jīng)歷了很多重要的生活挫折,如失去父母、對(duì)抗某種慢性疾病或其他危及生命的事情。嚴(yán)格來(lái)說(shuō),她們?cè)诿鎸?duì)孕期問(wèn)題時(shí)會(huì)有點(diǎn)緊張,但是她們確信自己能夠處理好任何新的挑戰(zhàn)。
已經(jīng)不再是追求什么“火辣身材”的年紀(jì)了,反而希望自己豐腴一點(diǎn),看起來(lái)更有母性魅力。
1、補(bǔ)充葉酸
女性年紀(jì)越大,就越容易發(fā)生胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常,生二孩的大多數(shù)為高齡產(chǎn)婦,高齡易致畸,而口服葉酸可以幫助預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良等問(wèn)題。因此,大齡女性懷孕前3個(gè)月就要開(kāi)始口服葉酸了,懷孕后的前3個(gè)月內(nèi)也應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持口服葉酸。葉酸只需要吃0.4毫克/片劑量,高劑量不可取。
2、飲食調(diào)理
生二胎備孕期間不要吃寒涼生冷、具刺激性的食物,少喝咖啡和茶,飲食應(yīng)清淡,多吃蔬菜水果、牛奶、豆類等。中年女性往往容易氣血兩虛,如果月經(jīng)紊亂,特別是中年女性有些卵巢的排卵功能下降,則需辯證地吃一些中藥調(diào)理經(jīng)期,去醫(yī)院照B超監(jiān)測(cè)排卵也是有必要的。
3、調(diào)整生活習(xí)慣
生二胎女性要做到”不熬夜、戒煙戒酒、規(guī)律生活“。無(wú)論是男性還是女性,熬夜會(huì)嚴(yán)重地影響精子、卵子質(zhì)量,不符合優(yōu)生優(yōu)育的要求。而備孕期間嗜煙酒會(huì)提高胎兒的畸形率,影響胚胎的發(fā)育。因此,要做好戒煙戒酒的準(zhǔn)備。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
無(wú)論是男方還是女方,懷孕之前三個(gè)月到半年,就要開(kāi)始加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì),為生娃做好準(zhǔn)備。男性適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于提高精子質(zhì)量和受孕率。而女性堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),一方面可以提高卵子質(zhì)量,另一方面,也可以增強(qiáng)身體的柔韌度和妊娠耐受力,為生產(chǎn)和恢復(fù)做好準(zhǔn)備??梢耘懿?、游泳、打球、爬山、做操等。
5、做好身體檢查
即使第一胎沒(méi)有不良生育史,寶寶健康,備孕第二胎時(shí)也需要重視孕前的檢查,通過(guò)孕前檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常,及時(shí)治療,為胎兒提供一個(gè)良好的生存環(huán)境。建議夫妻雙方在孕前3-6個(gè)月開(kāi)始做孕前檢查。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起