一個漂亮的女人總是要花錢來打扮的，而對于一個女生來說，在任何一方面的裝扮都是一筆不小的支出，一個女孩護膚品就有好幾十種了，還不說各種彩妝產(chǎn)品了，那更難統(tǒng)計要花多少錢了，其實女人護膚美容也可以不用花錢的，方法也很簡單。

1、簡單護膚法美容

1.敷蛋白--對付黑頭

鼻子紅紅好難上妝，去黑頭絕對不是當日赴約會做的事，當然最好是提前一日做。方法是洗面后，敲破一個雞蛋，將蛋白涂在鼻上，然后用片裝(內(nèi)不含軟棉)洗面紙敷在上面，待10～15分鐘洗面紙干后，由下至上拉起棉紙，極有去黑頭功效，不過要記住，棉紙消除后，一定要拍上無酒精的爽膚水。

2.水是女人的生命之源

水是最便宜健康的飲料，所以多喝水是一定要的。一般含糖飲料只會讓你發(fā)胖，而水則可促進身體代謝，讓你健康又漂亮。但是別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。

3.不要忽略眼部和唇部肌膚

睡前一定要涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產(chǎn)生細紋。

4.涂眼霜按摩--對付黑眼圈

眼部按摩有去黑眼圈功效，如果在涂眼霜的時候，順便在眼部打圈按摩15～30次，下眼瞼會加速血液循環(huán)，黑眼圈甚至可及時由黑色變暗紅色，試試看吧!

5.熱水敷唇--對付脫皮

干燥口唇易脫皮，涂口紅去時才發(fā)覺，難道用手撕掉?不行!一定見血，還容易引發(fā)過敏癥狀，最好是先涂一層厚厚的潤唇膏，用熱水浸濕化妝棉敷在唇上15分鐘。再用牙刷輕刷唇部，刷掉唇皮即可。

6.加強空氣濕度，為肌膚持續(xù)鎖水

不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著，此時為了保持夜晚臥室空氣中的濕度，避免肌膚過度干燥，還是需要在床頭擺放一臺小型的加濕器，根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到適合的數(shù)值。

2、防曬的基本措施

要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，并使用適合膚質(zhì)、適合場地的防曬品，再加上適當?shù)姆罆翊胧缑弊?、遮陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環(huán)境的陽光強度等。當你在山區(qū)地或海邊等空曠地區(qū)活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數(shù)高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。

保護眼唇同樣重要:唇部其實很脆弱，盛夏時在雙唇輕輕抹上防護用品,有助于減少唇部黯淡黑沉現(xiàn)象的發(fā)生。至于眼睛,同樣是防曬的重點,選用優(yōu)質(zhì)的防紫外線墨鏡十分必要。

看透防曬傷指數(shù)SPF

SPF值是每一瓶防曬霜都會標注的主要內(nèi)容。對于SPF值的真正含義似乎太過正規(guī)，很難讓人理解?？茖W上的防曬指數(shù)是指在涂有防曬劑防護的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)。

對于黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。理論上講，防曬傷指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大。

一般來說，最低等防曬品的防曬指數(shù)為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強防曬產(chǎn)品，SPF值在20～30之間的產(chǎn)品為超高強防曬品。但是在國外由于喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產(chǎn)品指數(shù)相對要高，有的甚至達到SPF80。

看透防曬黑指數(shù)PA

科學已經(jīng)證實UVA－1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家研發(fā)了專門抵擋UVA－1的防曬品，并以“+”來表示防御強度。PA正確的說法是ProtectionofUVA－1，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

仔細觀察現(xiàn)在市面上銷售的防曬品，你就會發(fā)現(xiàn)，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標上了PA值。由于SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防御占到地面紫外線總量的1%，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防曬品會發(fā)揮更加有效的作用，而標有PA的產(chǎn)品就有這樣的功能，以便在最短的時間內(nèi)到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。