如果平時(shí)不注意防曬的話(huà)，那么曬后必然會(huì)出現(xiàn)一些皮膚問(wèn)題，比如黑色素沉著，造成曬斑，再比如皮膚整體曬黑，亦或者出現(xiàn)某些皮膚問(wèn)題，例如曬傷等，這其中最難恢復(fù)的就是日曬斑，所以日曬斑應(yīng)該盡早祛除，以防斑點(diǎn)顏色變深，再要祛除就更難了。

1、祛除日曬斑的方法

曬斑不會(huì)自行消退

日曬斑又稱(chēng)日光性黑子，橢圓形突起或平滑，呈深棕色的斑塊，好發(fā)于前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及面部。北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科王志宏教授介紹，黑子系指皮膚或黏膜上的褐色或黑色斑點(diǎn)，皮膚的任何部位，以及皮膚黏膜交界處或眼結(jié)合膜均可發(fā)生，直徑常不超過(guò)5mm，邊界清楚，表面光滑或輕微脫屑，散發(fā)、單發(fā)或多發(fā)，但不融合。

黑素細(xì)胞位于表皮的基底層，黑素細(xì)胞的生長(zhǎng)、增殖和分化很復(fù)雜，受種族、紫外線(xiàn)、年齡、激素和細(xì)胞因子等多種因素影響，使不同的種族、環(huán)境及年齡表現(xiàn)為不同的膚色。并且黑素細(xì)胞功能和結(jié)構(gòu)的異常，可使皮膚的色素減少和增加，發(fā)生一些疾病如白癜風(fēng)、雀斑、色素痣等常見(jiàn)皮膚病，黑素是決定皮膚顏色的主要色素，其生理功能是保護(hù)組織，防止由紫外線(xiàn)引起的損害，即曬傷、老化、癌變等。

當(dāng)皮膚被紫外線(xiàn)侵害時(shí)，黑色素開(kāi)始分泌保護(hù)皮膚，同時(shí)酪氨酸酶也會(huì)增加分泌，這樣才能形成更多的黑色素，黑色素細(xì)胞在酪氨酸酶的作用下轉(zhuǎn)化成另一種叫多巴的物質(zhì)。多巴是所有斑點(diǎn)的前身。多巴經(jīng)氧化形成真正的黑色素，這些黑色素隨著新陳代謝進(jìn)入皮膚表面，最后和老化的角質(zhì)一起剝落，如果代謝不暢順，色素沉淀局部聚集，皮膚顏色就會(huì)加深或形成斑點(diǎn)。曬斑除了與日曬相關(guān)，還與年齡增長(zhǎng)有關(guān)，一般不會(huì)自行消退，物理性剝脫方法是指利用維A酸或水楊酸藥膏，涂抹在曬斑出現(xiàn)的位置，促進(jìn)皮膚表層脫落，從而達(dá)到祛斑增白效果，但這種方法不能一蹴而就，需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，且并不適合顏色較深的日曬斑。

激光祛除日曬斑優(yōu)點(diǎn)是損傷小

激光祛斑不同于傳統(tǒng)的化學(xué)性或是物理性剝脫方法，它采用一種對(duì)皮膚創(chuàng)傷更小的方式來(lái)對(duì)色斑進(jìn)行根本性的去除，所以效果立竿見(jiàn)影，安全性更加理想。

王宏偉教授稱(chēng)，目前國(guó)內(nèi)祛除日曬斑最先進(jìn)的儀器為調(diào)Q激光治療儀，采用光致爆破原理，即通過(guò)毫秒、微秒級(jí)的超脈沖時(shí)間，激光瞬間可以透過(guò)皮膚表皮到達(dá)皮膚的深層，使皮膚內(nèi)部的色素顆粒瞬間粉碎，粉碎的色素顆粒會(huì)被人體的巨噬細(xì)胞吞噬后，最終通過(guò)人體內(nèi)淋巴系統(tǒng)循環(huán)排出體外。病變組織的色基將逐漸變淡直至消失。

由于特定波長(zhǎng)的激光能通過(guò)表皮及真皮層到達(dá)病變的色素組織，只對(duì)色素顆粒發(fā)揮作用，所以皮膚的表皮極少損傷甚至沒(méi)有損傷，對(duì)皮膚的紋理無(wú)明顯的傷害，因此皮膚上不會(huì)留疤痕。激光祛斑的優(yōu)點(diǎn)是患者治療的損傷小，皮膚表面沒(méi)有破壞，不影響患者洗臉，可以進(jìn)行大范圍的治療，治療后皮損處可有良好的色澤。根據(jù)日曬斑的面積和顏色深淺，使用激光方法治療的次數(shù)也有區(qū)別。（記者田晶）

2、如何護(hù)膚讓你更美

定期去角質(zhì)

想要有好看的皮膚，就一定要定期去除角質(zhì)，雖然很多時(shí)候角質(zhì)不會(huì)給皮膚有什么不好的影響，但是一旦出現(xiàn)了角質(zhì)過(guò)后的情況，那么就會(huì)堵塞毛孔，這樣對(duì)于皮膚是有很不利的作用，所以去角質(zhì)也是護(hù)膚的一個(gè)關(guān)鍵，是不可以忽視的一個(gè)步驟哦。

多補(bǔ)水

冬天到了，皮膚很容易因?yàn)闅夂虻脑?，出現(xiàn)干燥甚至過(guò)敏脫皮的現(xiàn)象，所以一定要及時(shí)補(bǔ)水，不管是喝水還是給皮膚補(bǔ)水，都是應(yīng)該經(jīng)常做的事情，而且還可以幫助女孩子減肥呢!多喝水真的是可以幫助減肥，不要不信哦。

注意防曬

冬天的陽(yáng)光雖然沒(méi)有那么強(qiáng)烈，但是給人的感覺(jué)就是蠻舒服的，就想要多曬會(huì)陽(yáng)光，其實(shí)這時(shí)候很多女孩子都會(huì)忘記給自己肌膚進(jìn)行防曬的準(zhǔn)備，冬天的紫外線(xiàn)同樣不會(huì)削弱，所以在保暖的時(shí)候，也要及時(shí)注意自己的皮膚，出門(mén)一定要做好防曬的工作。

日常保養(yǎng)

女孩子最不能錯(cuò)過(guò)的就是日常保養(yǎng)皮膚的時(shí)候了，應(yīng)該在進(jìn)行補(bǔ)水的同時(shí)，還要給皮膚做好美白的工作，而且在睡覺(jué)之前最好是能夠敷上面膜，然后再去睡上一覺(jué)美美的美容覺(jué)，這樣都是可以給皮膚帶來(lái)非常好的護(hù)膚效果，而且自己也會(huì)變得更加美美噠!

除了以上幾個(gè)方法之外，生活中護(hù)膚還是需要注意一些小竅門(mén)的。

遠(yuǎn)離煙酒

如果想要正確護(hù)膚，想要變美的女孩子，一定要遠(yuǎn)離煙酒這樣的東西，它們只會(huì)給你帶來(lái)衰老，不會(huì)給你帶來(lái)青春。

不要用熱水洗澡

可能在冬天的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得洗澡肯定要用熱水洗澡，但是這也沒(méi)錯(cuò)，但是一般不要用太過(guò)于熱的水，這樣對(duì)于皮膚是有一定的損傷效果。

充足的睡眠

冬天是需要睡眠多一點(diǎn)的時(shí)間，女孩子一定要保證自己有一個(gè)充足的睡眠，不要因?yàn)榘疽苟屪约旱钠つw變得更加粗糙。

多補(bǔ)充維生素

維生素是有很好的幫助皮膚減緩衰老的效果，所以日常生活中應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，這樣可以幫助皮膚顯得年輕化。