對于有花粉過敏癥狀的人來說，如果不小心接觸到了花粉或者從花粉地方比較多的地方經(jīng)過就會導致過敏癥狀的出現(xiàn)。花粉過敏所導致的癥狀有很多，其中最常見的就是起紅點、渾身癢、打噴嚏等等，但也有一些花粉過敏的人會出現(xiàn)臉腫的癥狀，那出現(xiàn)這種癥狀要怎么辦呢？

1、遠離過敏原

首先對花粉過敏的人群，應當盡量減少與花粉的接觸、對于已經(jīng)出現(xiàn)過敏癥狀的人，最好是能夠到醫(yī)院進行檢查，搞清楚是對那些花粉過敏，然后在生活中遠離這些過敏原，避免過敏原持久刺激，加重臉部的過敏反應。

2、多喝水

不錯，就是多喝水，因為水分可以稀釋身體內(nèi)部的黏液，有助于身體排出毒素，還能夠緩解皮膚充血的現(xiàn)象?；ǚ鬯鸬钠つw紅腫主要是由于過敏原的刺激引起皮膚毛細血管充血所引起，因此多喝水，能夠在一定程度上緩解這一現(xiàn)象。

3、補充維生素

花粉過敏后可在飲食中適量得增加維生素C和維生素E的攝取，因為維生素C可以幫助減緩這些炎癥的出現(xiàn)和循環(huán)，而維生素E可輔助維生素C積極發(fā)揮上述作用。富含維生素C的食物有檸檬、橘子等，富含維生素E的食物有牛奶、玉米、獼猴桃以及堅果等。

4、冰鎮(zhèn)面膜緩解臉腫

花粉過敏引起的臉部紅腫可以用冰鎮(zhèn)的方式進行緩解，具體方法為，用一張面膜紙，沾濕清水后，讓入冰箱中冷藏一段時間，然后取出，將面膜直接覆蓋在臉上即可。因為涼水可以收縮因過敏而腫脹的毛細血管，可以起到減輕臉腫所帶來的不適。

5、用蜂蜜對抗花粉過敏

蜂蜜治療花粉過敏很有效，如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，就能夠安然度過花粉過敏高發(fā)的春夏兩季。如果是花粉過敏已經(jīng)引起了臉部腫脹，在接受正常的治療之余，每日用溫水兌適量的蜂蜜飲用，可以起到輔助治療的作用。

6、胡蘿卜面膜

將胡蘿卜洗凈后打碎成糊狀，然后將胡蘿卜糊直接涂抹在紅腫的臉上，10-15分鐘后用清水洗凈即可。因為胡蘿卜中β胡蘿卜素能夠調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，可以有效的防治花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

7、預防花粉過敏方法

1.異地居住避免花粉接觸。如北方秋季花粉癥患者，可以去南方居住。

2.花粉多的時節(jié)盡量減少外出，尤其避免去花草多的山區(qū)或草原。

3.外出穿長袖衣服，戴花粉口罩、花粉眼鏡，或頭部罩一個白色透明紗巾。野外作業(yè)或外出旅游，最好帶些抗過敏藥物，如開思亭、開瑞坦、撲爾敏及苯海拉明等。

4.外出回家后清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更換外衣減少花粉接觸，睡前沐浴去除身體其他部位的花粉。

5.花粉季節(jié)關閉門窗、車窗，開具有過濾功能的空調(diào)，安裝防花粉的窗紗，勿將衣服晾在室外。

6.使用花粉阻斷劑，保護鼻黏膜接觸花粉。

7.保持居室空氣濕潤，應用空氣凈化器或空調(diào)過濾。

8.花粉季節(jié)結(jié)束后擇期進行脫敏治療，可以減輕來年花粉癥的癥狀。