我們?nèi)粘５恼f(shuō)話交流大多都是要靠嗓子的，所以嗓子對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。但是很多人平時(shí)都會(huì)出現(xiàn)嗓子發(fā)炎的情況。而大多數(shù)人都不知道該怎么處理嗓子發(fā)炎的情況。那么嗓子發(fā)炎怎么辦？嗓子發(fā)炎怎樣好的快？嗓子發(fā)炎怎么護(hù)理？

1、對(duì)癥處理

急性嗓子發(fā)炎可因細(xì)菌或病毒感染，常引起咽痛、發(fā)熱、口干舌燥等，治療應(yīng)在醫(yī)生診斷后，對(duì)癥抗感染，如為病毒感染，選用抗病毒藥，細(xì)菌感染，口服或注射抗生素，結(jié)合喉片含服、霧化等治療；而不建議，一發(fā)病就自行大量運(yùn)用抗生素，以免弄巧成拙，延誤病情或形成慢性病變。

2、中藥治療

中藥對(duì)病毒和細(xì)菌感染均有較好療效，以疏風(fēng)清熱、解毒利咽為主?？蛇x用中成藥，或者運(yùn)用去火消炎的中藥煎水或泡茶喝，如板藍(lán)根、金銀花、麥冬、胖大海、甘草、野菊花、魚腥草等。

3、口腔衛(wèi)生

嗓子發(fā)炎時(shí)，口腔衛(wèi)生對(duì)病情預(yù)后甚為關(guān)鍵，局部可用復(fù)方硼砂液漱口，每日3～5次；或者運(yùn)用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤(rùn)咽喉，減少細(xì)菌滋生，利于疾病恢復(fù)。同時(shí)應(yīng)多喝水，吃稀軟食物，戒煙酒和辛辣食物。

4、飲食調(diào)養(yǎng)

嗓子發(fā)炎時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白食物，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。輔助清熱退火、滋養(yǎng)肺腎陰液的食物，如蜂蜜、西紅柿、白蘿卜、生梨、橄欖、荸薺、白茅根等。

5、驗(yàn)方自療

方一

配方：蒲公英50克，板藍(lán)根30克。

做法：水煎2次分服。每日1劑。

功效：清熱解毒，涼血利咽。適用于嗓子發(fā)炎，咽喉紅腫疼痛。

6、方二

配方：綠豆30克，金銀花6克。

做法：水煎取湯飲用。每日3-4次。

功效：清熱解毒。適用于急性嗓子發(fā)炎。

7、方三

配方：白蘿卜100克，橄欖50克。

做法：煎水代茶飲。每日1劑，連服5劑。

功效：清熱消炎。適用于急性咽喉炎。

8、冬天喝什么茶護(hù)嗓

1、喝羅漢果茶清肺利咽

羅漢果性味甘涼，用來(lái)泡茶喝具有很好的清火潤(rùn)肺，潤(rùn)喉止咳的功效，臨床上是很好的治療咽喉腫痛，咳嗽痰多的飲品，尤其適合治療因肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛，失音等癥。冬天喉嚨腫痛，干癢的時(shí)候，取兩個(gè)羅漢果去殼后切成薄片，用水煮一分鐘后飲用，或者將一個(gè)羅漢果和一個(gè)雪梨和洗凈后切成碎塊，一起燉煮半個(gè)小時(shí)，可以很好的緩解喉嚨腫痛，沙啞等癥。

2、喝桔梗茶治咽痛痰多

桔梗性平味苦，用來(lái)泡茶喝能宣肺利咽，適用于緩解因感冒或扁桃體發(fā)炎所引起的咳嗽痰多，咽喉腫痛，支氣管炎，胸悶不暢等癥;同時(shí)也有排膿效果。有急性咽炎，痰多癥狀的時(shí)候，可以取12克桔梗和6克甘草洗凈切碎后用沸水沖泡十五分鐘，代茶飲，每天一劑，對(duì)于病癥有很好的緩解作用。

3、喝金銀花茶治風(fēng)熱咽痛

金銀花有很好的消炎退熱，利咽解毒作用，因風(fēng)熱感冒導(dǎo)致咽喉紅腫疼痛的人群，取十克金銀花，五枚橄欖洗凈后加600毫升水煮沸，再加入五克薄荷，開(kāi)小火煮五分鐘，去渣后飲用，即能有效緩解嗓子不適。但需要注意的是，金銀花性寒，脾胃虛寒的人群要慎飲，以免引起腹瀉。

4、喝胖大海茶治慢性咽痛

胖大海味甘性寒，有清肺利咽，潤(rùn)腸通便，清熱解毒的功效，常用于治療肺熱聲啞，咽喉腫痛，熱結(jié)便秘。冬季因肺熱，肺燥導(dǎo)致慢性咽炎，聲音嘶啞等癥的時(shí)候，用三枚胖大海和五克桔梗沖泡，并加入適量蜂蜜調(diào)味飲用，可以起到明顯的緩解作用。但需要注意的是，胖大海性寒涼，不宜長(zhǎng)期服用，因風(fēng)寒，肺腎陰虛引起的咽痛人群，低血壓人群，脾胃虛寒人群要慎用。

5、喝金橘蜜茶治療喉嚨發(fā)炎

金橘的皮含有豐富的維生素C和鈣，具有極好的消炎功效，冬季出現(xiàn)嗓子干癢不適，感覺(jué)喉嚨中有異物的時(shí)候，去適量的金橘皮加冰糖或者蜂蜜煮成金橘蜜汁，或者用金橘葉子煎汁飲用，都能很好的緩解喉嚨發(fā)炎，疼痛，聲音沙啞等癥。

6、喝茉莉花茶治慢性支氣管炎

茉莉花氣味芬芳清雅，味道甘甜微澀，具有清熱解毒，消炎抗菌，理氣安神，溫中和胃的功效，用茉莉花泡水喝可以有效抑制病菌入侵身體，消炎清熱，對(duì)咽喉疼痛有很好的抑制作用，患有慢性支氣管炎癥狀的人群尤其應(yīng)該多喝。