更年期無論是對于男性來說，還是對于女性來說都是一個非常特殊的時期，因?yàn)楹芏嗄行院团缘搅艘欢ǖ哪挲g之后都會慢慢步入更年期，更年期的時候往往會有一些表現(xiàn)癥狀。那么更年期癥狀有哪些？更年期綜合癥的表現(xiàn)是什么樣子的？

1、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)紊亂是絕經(jīng)過渡期常見的癥狀，其表現(xiàn)癥狀多取決于卵巢功能狀態(tài)的波動性變化。由于稀發(fā)排卵或者無排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)期持續(xù)時間長及經(jīng)量增多或者減少。月經(jīng)漸漸停止，生殖能力喪失，生殖器官萎縮。

2、潮熱

由于雌激素降低，導(dǎo)致血管舒縮功能不穩(wěn)定而引起的以潮熱為主要表現(xiàn)的血管舒縮癥狀。其特點(diǎn)是反復(fù)出現(xiàn)短暫的面部和頸部及胸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有烘熱，繼而汗出。癥狀輕者每日發(fā)作數(shù)次，嚴(yán)重者十余次甚至更多，于夜間或應(yīng)激狀態(tài)易發(fā)促發(fā)。

3、精神、神經(jīng)癥狀

更年期婦女表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力減退以及情緒波動較大等，如容易激動易怒、焦慮不安或者情緒低落、抑郁、不能自我控制等情緒癥狀等。嚴(yán)重者呈躁狂、思維錯亂和精神分裂癥。

4、自主神經(jīng)失調(diào)癥狀

常出現(xiàn)如心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀。

5、泌尿生殖道癥狀

泌尿及生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為泌尿生殖道萎縮，出現(xiàn)女性私處干燥、同房困難及反復(fù)女性私處感染，排尿困難、尿頻、尿急、張力性或尿急性尿失禁，易尿潴留及感染。

6、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性由于婦女雌激素缺乏使骨質(zhì)吸收增加，導(dǎo)致骨量快速丟失而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。容易導(dǎo)致骨骼肌肉系統(tǒng)骨關(guān)節(jié)（腕、肘、肩、髖和腰）、韌帶、肌肉萎縮、酸痛、功能障礙和易發(fā)生骨折。

7、免疫系統(tǒng)癥狀

更年期綜合癥可導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，進(jìn)而可影響免疫系統(tǒng)的功能出現(xiàn)紊亂，從而容易出現(xiàn)各種頑固性疾病。

8、怎樣預(yù)防更年期提前

1、創(chuàng)造豐富多彩的生活：不僅僅要把生活安排得有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛好。如養(yǎng)魚、養(yǎng)花、繪畫、下棋、聽音樂等等，同時可以增加生活的風(fēng)趣，還能保持良好的大腦功能，增進(jìn)身心健康，對預(yù)防本癥大有裨益。

2、在生活上有規(guī)律地安排起居生活，堅持適當(dāng)體育鍛煉和勞動，以改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。

3、提前認(rèn)識本病，做好心理準(zhǔn)備：正確認(rèn)識本病的發(fā)病原因及其轉(zhuǎn)歸，了解其臨床表現(xiàn)，對預(yù)防本病的發(fā)生打下良好基礎(chǔ)，即使提前出現(xiàn)早期臨床癥狀，也不會因此而緊張不安。反之則不然。

4、正視“負(fù)性生活事件”：正確對待突發(fā)事件如喪偶、親人離別、患病等，對閉經(jīng)婦女來說甚為重要，遇事要注意保持鎮(zhèn)靜，以自身健康為重，切不可憂心如焚、不思后果，從而誘發(fā)或加重本癥。

5、處理好家庭、社會關(guān)系：有些女性情緒易于激動，容易與家人發(fā)生矛盾。這就要求大家相互體諒，遇事要鎮(zhèn)靜，不要為一點(diǎn)小事，一句不順耳的話而大動肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是預(yù)防本病的重要因素。女性不但要適應(yīng)家庭，更要適應(yīng)社會，對當(dāng)今社會上的一些現(xiàn)象要有一個正確認(rèn)識，不理解的要多與他人交流看法，不要悶在心里，自尋煩惱，要以樂觀態(tài)度對待生活、對待社會，這對預(yù)防抑郁癥十分有利。