鼻炎是非常普遍的一種疾病,很多人都患有鼻炎,并且其中還有不少人盡管患上了鼻炎卻往往不知道自己是鼻炎患者,而這大多都是因?yàn)槿藗儗?duì)于鼻炎的癥狀并不是非常了解。那么鼻炎的癥狀是什么?鼻炎癥狀有哪些?哪些癥狀可以判斷得了鼻炎?
打噴嚏是部分鼻炎的臨床癥狀之一,但打噴嚏并不代表就一定是鼻炎。打噴嚏是鼻粘膜受刺激后發(fā)生聲音的一種現(xiàn)象,鼻炎引起的打噴嚏一般具有連續(xù)性,常在5個(gè)以上,甚至更多。早晚較嚴(yán)重,隨季節(jié)的變化而加重或減輕,這種癥狀常由過(guò)敏性鼻炎引起。
流清鼻涕是感冒的癥狀之一,由于感冒和鼻炎有一定的關(guān)聯(lián)性,所以部分鼻炎患者時(shí)常會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象。鼻涕主要是由于鼻粘膜分泌的保護(hù)性液體,當(dāng)鼻粘膜發(fā)生炎癥時(shí)(簡(jiǎn)稱(chēng)鼻炎),便會(huì)使鼻粘膜不斷分泌液體保護(hù)鼻腔。過(guò)敏性鼻炎常出現(xiàn)清鼻涕,慢性鼻炎腸胃粘性鼻涕。
鼻塞是鼻炎患者最明顯,最痛苦的癥狀,常常因?yàn)楸侨斐珊粑煌〞常鹕硇缘暮粑щy,使患者需要靠口腔代替鼻子進(jìn)行呼吸。這種鼻塞表現(xiàn)呈雙側(cè)或單側(cè),也會(huì)時(shí)常出現(xiàn)交替性鼻塞。一般在勞動(dòng)、天熱時(shí)減輕,在靜坐或早晚加重。鼻塞常由慢性鼻炎引起。
在過(guò)敏性鼻炎中,鼻炎是其主要癥。主要是由于受到異物(花粉、狗毛等)的刺激時(shí)出現(xiàn)鼻腔粘膜瘙癢的癥狀。部分慢性鼻炎患者在發(fā)病初期或康復(fù)期也會(huì)出現(xiàn)鼻癢的現(xiàn)象,時(shí)常還伴有鼻干燥。
鼻炎引起的嗅覺(jué)障礙主要分給短暫性和長(zhǎng)期性,前者主要是因?yàn)楸钦衬ぐl(fā)生炎癥后,出現(xiàn)水腫、鼻塞、氣流不暢。使得大部分氣味不能進(jìn)入嗅覺(jué)區(qū)域;后者是由于鼻粘膜在慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激下形成的嗅覺(jué)功能減退或消失引起。
當(dāng)部分鼻炎發(fā)展到一定的程度時(shí)嚴(yán)重影響了患者的休息和工作,便會(huì)出現(xiàn)精神不佳,疲勞犯困,因睡眠不足導(dǎo)致頭痛、頭暈,記憶減退、失眠等嚴(yán)重現(xiàn)象。
1.在秋冬季或感冒流行期間,外出戴口罩,避免公眾集會(huì),盡量少去公共場(chǎng)所,對(duì)發(fā)病者做好隔離工作,對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
2.可使用中草藥預(yù)防,如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”,感冒流行期間,可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。
3.早晨5點(diǎn)到10點(diǎn),是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間,最好不在戶(hù)外久待。
4.及時(shí)更換、清洗床單、被罩,防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
5.鼻炎大多是著涼感冒引起的,要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對(duì)寒冷的耐受力。
6.避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等,因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差,病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。
7.保持室內(nèi)空氣的濕度,或是使用空氣過(guò)濾器,不要讓鼻子太干燥。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起