菠蘿和香蕉都是生活中很常見(jiàn)的水果，這兩種水果味道都非常不錯(cuò)，讓人很想有一起吃的念頭，那么菠蘿香蕉能混吃嗎？菠蘿和香蕉混著吃好不好？菠蘿和香蕉是可以一起吃的，兩種水果的營(yíng)養(yǎng)并不沖突，而且適當(dāng)使用帶來(lái)的好處也有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、可以同食

菠蘿和香蕉都是非常美味的水果，這兩種水果一起吃并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，而且其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分都可以為人體帶來(lái)好處。不過(guò)菠蘿和香蕉都有各自的飲食禁忌，飲食不當(dāng)對(duì)健康也會(huì)帶來(lái)不利影響，下面就來(lái)詳細(xì)了解菠蘿和香蕉吧。

2、同食營(yíng)養(yǎng)

菠蘿和香蕉同食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有利尿消腫、清熱解毒、降血脂、護(hù)膚養(yǎng)顏、減肥、緩解疲勞、增強(qiáng)食欲、潤(rùn)肺止咳、降血壓、生津止渴、美容、瘦身、降壓、促進(jìn)消化、健脾養(yǎng)胃、安神、安胎、保護(hù)心血管、潤(rùn)腸通便等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解皮膚松弛、燥熱、疲勞、脾胃虛弱、口干舌燥、肌肉疲勞、便秘、小便不暢、氣血不足、咳嗽、水中、水腫、肥胖、消化不良、冠心病、壓力過(guò)大、咽喉腫痛、胎動(dòng)不安、食欲不振、高血脂、憂郁癥、動(dòng)脈硬化、高血壓等不適病癥。

3、菠蘿禁忌

菠蘿不可大量食用，其中含有的酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕牙齒，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致牙齒保護(hù)層變薄，容易誘發(fā)各種牙齒疾病，對(duì)牙齒健康非常不利，而且食用菠蘿之后需要及時(shí)漱口或刷牙。菠蘿中含有較多的酸性物質(zhì)，對(duì)腸胃粘膜的刺激性較大，因此患有腸胃潰瘍等疾病的患者不可食用菠蘿，以免導(dǎo)致病情加重或惡化。菠蘿中含有較多的生物堿，直接食用后容易使人出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，因此一定要用淡鹽水浸泡后才可以食用。有部分人對(duì)菠蘿是有過(guò)敏反應(yīng)的，這類人不可吃菠蘿，以免對(duì)健康造成不利印象，一旦出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，需要盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

4、香蕉禁忌

香蕉中含有較多的膳食纖維，食用太多很容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，從而導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。香蕉不可與酸奶一同食用，這兩種食物會(huì)相互反應(yīng)，產(chǎn)生容易致癌的物質(zhì)?？崭共豢墒秤孟憬?，空腹吃香蕉的時(shí)候，會(huì)由大量的鉀、鎂、磷等礦物質(zhì)成分進(jìn)入人體，從而都導(dǎo)致機(jī)體電解質(zhì)失衡，對(duì)健康非常不利。香蕉中含有較多的鉀元素，因此不可過(guò)量食用，否則由于鉀元素?cái)z取過(guò)多，容易導(dǎo)致心臟功能異常，對(duì)健康不利。