決明子是一種比較常見的中藥，生活中我們也經(jīng)常會(huì)用到?jīng)Q明子，決明子也有很多種用法，比如決明子可以泡茶，一般泡茶主要就是有清肝明目的作用，我們?cè)诖呵锛竟?jié)容易肝火上炎，可以喝一些決明子茶降火。那么，決明子降壓茶怎么樣？決明子茶怎么做比較好？

1、決明子降壓茶做法

(1)做法一

材料：決明子20克、菊花12克、烏龍茶6克。

做法：將決明子和菊花洗干凈后連同茶葉一同放入杯中;沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用。

功效：有效幫助降低血脂，改善習(xí)慣性便秘、降血壓。

(2)做法二

材料：炒決明子12克，羅布麻10克。

做法：羅布麻茶與決明子要以沸水浸泡15分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)代茶頻飲。

功效：清熱平肝。適用于高血壓病，頭暈?zāi)垦＃瑹┰瓴话?，屬于肝陽上亢類型者。該茶?duì)高血壓、高脂血癥有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。

2、常喝決明子茶功效

(1)治便秘

決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。

(2)清肝明目

決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。

(3)降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。

(4)降血壓

決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。

(5)預(yù)防熱傷風(fēng)

決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。

(6)抗菌作用

決明子中提取的決明子醇能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

(7)減肥功效

決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，所以用它來減肥是不錯(cuò)的方式。不過要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。

3、決明子茶副作用

1、引起腹瀉

決明子含有大黃素、大黃、決明素等，這些成分對(duì)胃腸道有強(qiáng)烈的刺激，少量食用能潤腸通便，大量食用決明子茶或者含有決明子成分的中藥都會(huì)造成胃腸道的損傷，影響胃腸道功能，造成胡嚴(yán)重腹瀉。

2、脾胃虛寒

決明子在重要里屬于大寒中藥，因此，脾胃虛寒的朋友是不能食用決明子的食物的，而且脾胃功能不是很好的人群食用決明子之后也可能引起脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉，腹痛，嘔吐等不適癥狀。

3、影響女性生育

大家都知道決明子有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身的作用，因此，很多肥胖的女性都選擇飲用決明子食物，其實(shí)決明子不僅僅能減肥瘦身，同時(shí)對(duì)女性的生育功能有一定的影響，短時(shí)間飲用可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，長時(shí)間食用便會(huì)造成子宮內(nèi)膜的損傷，影響生育功能。

4、引起流產(chǎn)

孕期很多食物都是不能食用的，孕期雖說是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┢缘氖澄锸棺訉m略偏向寒性，但是決明子不行，決明子屬于大寒食物，有宣泄作用，孕早期食用可能引起流產(chǎn)，中后期食用大量也可能引起早產(chǎn)現(xiàn)象。