抑郁癥是一種非常常見的心理疾病，很多女性在產(chǎn)后往往就容易患上產(chǎn)后抑郁癥，而大多數(shù)人對于這種疾病大多都不是很了解，通常都認(rèn)為女性產(chǎn)后抑郁只是一個小問題，并不會有什么太大的影響，但其實(shí)產(chǎn)后抑郁癥的危害是非常大的。那么產(chǎn)后抑郁癥的危害有哪些？產(chǎn)后抑郁癥有什么危害？產(chǎn)后抑郁癥有哪些危害？

1、嚴(yán)重的心理障礙

產(chǎn)后抑郁癥患者經(jīng)常處于無明顯原因的悲觀情緒中，外人很難去幫助。而且經(jīng)常會用主觀情緒去想一些事情，往往在常人看來芝麻點(diǎn)的小事，他們會把事情放大，自己給自己制造很多心理障礙。他們的心緒被悲觀意識所代替，對自己和外界都很不滿，并且會惡性循環(huán)。

2、危害自身與嬰兒生命安全

產(chǎn)后抑郁癥病情嚴(yán)重時，產(chǎn)婦會出現(xiàn)極度的悲觀厭世情緒，常會產(chǎn)生自殺傾向，想要一死解脫，自殺死亡率可達(dá)15%到25%。而且產(chǎn)后抑郁癥還可能出現(xiàn)殺嬰念頭和行為。另外，也有部分抑郁產(chǎn)婦受病情影響脾氣暴躁易怒，嫌半夜哭鬧用枕頭捂孩子。

3、產(chǎn)后抑郁會影響寶寶發(fā)育

患上產(chǎn)后抑郁的媽媽由于自身緊張、焦急的心理狀態(tài)，以及不良的個性特點(diǎn)，在對待和教育孩子方面，也會影響到孩子的情緒、語言、智力發(fā)育、行為發(fā)展等各個方面。寶寶在出生后的2-3年中，大腦發(fā)育最快，也是心理行為和智能發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果媽媽情緒不穩(wěn)定，多有負(fù)面情緒，也會影響到寶寶行為能力的發(fā)展。

4、對產(chǎn)婦身體的危害

產(chǎn)后抑郁癥的危害不僅在于精神方面，也會給身體帶來不適，出現(xiàn)口干、便秘、食欲減退、消化不良、心悸、氣短胸悶等癥狀，而這些癥狀持續(xù)時間長了還會導(dǎo)致身體各各部位的器官出現(xiàn)疾病。

5、給家人帶來影響

抑郁患者痛苦會影響親戚朋友，給他們帶來折磨。父母的抑郁會影響孩子的成長和教育，而孩子出現(xiàn)抑郁癥對于父母又產(chǎn)生了極大的負(fù)擔(dān)和心理壓力，可見抑郁癥患者對親人和朋友的生活質(zhì)量有很大的影響。

6、產(chǎn)后抑郁癥的治療

1、等待產(chǎn)后憂郁的自愈

產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)努力讓自己的心情放松，等待著體內(nèi)激素水平調(diào)整，總會形成平衡，而使自己適應(yīng)新的生活。

2、創(chuàng)造適宜的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境

當(dāng)產(chǎn)婦從醫(yī)院回家時，要限制來探望的人，尤其是要關(guān)掉電話，為自己創(chuàng)造安靜、舒適、衛(wèi)生的休養(yǎng)環(huán)境。

3、產(chǎn)后飲食清淡而富有營養(yǎng)

產(chǎn)婦要吃營養(yǎng)豐富而又清淡的食物；與此同時，享受被親人照顧的親情，在感謝其愛心中，使自己得到心靈的調(diào)養(yǎng)。

4、休養(yǎng)中適度增加運(yùn)動

產(chǎn)婦可以帶著快樂心情做適量家務(wù)勞動和體育鍛煉。這能夠轉(zhuǎn)移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上。

5、珍惜每一個睡眠機(jī)會

產(chǎn)婦要學(xué)會創(chuàng)造各種條件，讓自己睡覺。當(dāng)孩子安然入睡時，產(chǎn)婦不要去洗洗涮涮，而是要抓緊時間閉目養(yǎng)神。

6、學(xué)會尋求家人幫助

產(chǎn)婦要學(xué)會尋求丈夫、家人和朋友的幫助，盡量讓家人明白，不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了產(chǎn)婦的心理變化。請他們多陪自己說說話，及時告訴自己一些育兒的經(jīng)驗(yàn)。

7、注意自我的心理調(diào)適

在有了孩子以后，年輕媽媽的價值觀會有所改變。抱著坦然的態(tài)度接受這一切，有益于幫助產(chǎn)婦擺脫消極情緒?？梢宰鲆恍┳约合矚g做的事情，沉浸在自己的愛好中而忘記煩惱。

8、夫妻間要換位思考和彼此理解

有了孩子，丈夫會感到壓力很大，他們會更勤奮地工作，妻子要理解丈夫；而丈夫也應(yīng)該理解妻子產(chǎn)后身體的變化與照顧孩子的辛苦，主動分擔(dān)家務(wù)。夫妻之間要相互理解和交流。

9、正確面對問題

如果產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，要科學(xué)地治療，及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁類藥物，不要輕視抑郁癥的危害性。

10、期望好時光與度過壞日子

孩子是年輕媽媽的希望之源，孩子的健康與幸福是媽媽的責(zé)任和義務(wù)。所以你肯定會遇上困難與煩惱，在壞日子時你也要保持好心情，相信一切都會變好的，努力做好每件事。