鼻炎和咽炎是兩種不同的疾病,鼻炎的部位是鼻部,咽炎的部位是咽部,這兩種疾病都是耳鼻喉科常見的疾病,患有鼻炎的人會(huì)有鼻塞、流涕、頭暈等癥狀,咽炎患者眼部干燥、疼痛,這些現(xiàn)象感冒的時(shí)候也有可能出現(xiàn),那么有鼻炎會(huì)誘發(fā)咽炎嗎?
結(jié)論:有鼻炎不一定有咽炎,但是有鼻炎容易誘發(fā)咽炎。
有鼻炎的時(shí)候,鼻粘膜中的腺體會(huì)分泌大量的粘液,也就是鼻涕。這些粘液含有大量的病菌,以及空氣中的灰塵,會(huì)被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處。
如果由于過于粘稠,或者分泌物太多,沒有及時(shí)的滑入胃部被處理掉,粘附在鼻咽處,就容易刺激鼻咽組織,引起咽喉炎。這些沒有及時(shí)進(jìn)入胃部的分泌物,也就是我們常說的痰。所以有鼻炎的人常常還會(huì)伴有咽炎。
為避免鼻炎誘發(fā)咽炎,最主要就是及時(shí)清理鼻腔分泌物,防止鼻腔分泌物刺激咽喉。下面介紹幾個(gè)清除鼻腔分泌物的方法。
最簡(jiǎn)單的方法就是,感覺有鼻涕的時(shí)候,及時(shí)用紙巾擤鼻子,減少分泌物流入鼻咽處。不過這個(gè)方法的缺點(diǎn)就是,鼻涕清理不徹底,而且總是擤鼻子,鼻孔處皮膚容易受損疼痛。
這個(gè)方法稍微麻煩一點(diǎn),但是效果很好,可以徹底清除鼻腔內(nèi)的分泌物。鼻腔分泌物減少了,不僅不會(huì)刺激鼻咽處,而且鼻腔內(nèi)部各組織的炎癥也會(huì)慢慢消失。
建議:每天早晚用洗鼻壺洗鼻。
鼻炎容易誘發(fā)咽炎,主要是鼻腔分泌物中含有病菌,大蒜有殺菌的作用,可以在鼻腔內(nèi)涂大蒜汁,病菌少了,自然對(duì)咽喉的刺激也小。缺點(diǎn)就是很嗆鼻子,一般人可能受不了。
1、禁煙,香煙會(huì)刺激咽喉、鼻腔,加重病情。
2、注意保暖,避免感冒。著涼感冒的時(shí)候,有鼻炎或者咽炎的人,鼻塞、咳嗽的癥狀會(huì)更嚴(yán)重。
3、注意飲食清淡,不吃辛辣刺激的食物。
1)飲水適量
適量喝水,保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤(rùn)聲帶,避免飲用酒精和咖啡等刺激性飲品。
2)清淡飲食
飲食要盡量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特別是不要吃(如辣椒、大蒜頭、生姜等)辛辣食物。此外,也不要吃諸如油炸類等堅(jiān)硬、干燥的食物,以免對(duì)嗓子造成機(jī)械性損傷。
3)充足睡眠
不留戀酒吧、夜店等室內(nèi)空氣渾濁的社交場(chǎng)所,杜絕熬夜等不良生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免咽喉疾病的發(fā)生。
4)勤漱口
養(yǎng)成良好的漱口習(xí)慣,每天早上、飯后及睡前都要用淡鹽水漱口,保持咽部清潔。淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎癥。
5)勤鍛煉
養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,通過有氧運(yùn)動(dòng)來提高自己的身體體質(zhì),增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的發(fā)生。
注意從飲食中補(bǔ)充維生素A、維生素C和B族維生素。如缺乏維生素A,鼻咽喉部易發(fā)干、發(fā)炎。如缺乏維生素C,易導(dǎo)致鼻黏膜出血和聲帶無力。B族維生素能維持耳鼻喉的正常功能。
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