鐵劑是生活中較為常見的補鐵藥物，其中不僅含有豐富人體所需的鐵元素，而且還含有一些其他的營養(yǎng)成分，可以提高人體對鐵元素的吸收效率，那么鐵劑什么時候吃吸收好？鐵劑什么時候吃最好？鐵劑的服用時間也會影響人體對鐵元素的吸收效率，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、鐵劑的最佳服用時間

兩餐之中服用最好，鐵制劑對胃腸道有刺激作用，口服鐵劑最好在兩餐之間，這樣既能減少對胃粘膜的刺激又有利于吸收。

2、鐵劑服用原則

鐵劑最好是在兩餐之間服用，另外，如果病人不能耐受鐵劑的藥量，可考慮先從小劑量開始服用，同時合理搭配食物，例如：肉食和富含維生素Ｃ的食物：菠菜、番茄、菠蘿、草莓、柑橘等同食能促進鐵吸收。

3、鐵劑要服用多久

食用鐵劑治療缺鐵性貧血，大概要1-2個月的時間才能夠恢復(fù)，但需要注意的是即使血常規(guī)正常后還要堅持2-3個月，這樣才能達到治愈完全的效果。

4、鐵劑服用注意事項

1、吃鐵劑不可以與鈣片、鋅等補充劑一起服用，以免干擾鐵的吸收。

2、吃鐵劑時也不可以和制酸劑，如胃乳片、胃散等一起服用，因為胃酸會幫助鐵的吸收，吃了制酸劑會減少胃酸，降低鐵的吸收。

3、在服用鐵劑時不可以喝咖啡、牛奶、茶、紅酒，這些飲料都會干擾鐵劑的吸收。

5、不能服用鐵劑的人群

盲目補鐵會產(chǎn)生危害，患有某些疾病如酒精中毒、肝炎、急可愛染性腸炎、胰腺炎時應(yīng)慎補鐵劑；胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、鐵黃素沉著癥及不伴缺鐵的其他貧血患者、肝腎功能嚴重損害者、對鐵過敏者均禁用鐵劑。另外孕婦服用過多鐵劑可導(dǎo)致胎兒鐵中毒。如服用鐵劑過量或發(fā)生嚴重不良反應(yīng)時應(yīng)立即就醫(yī)。

6、如何預(yù)防貧血

1)首先應(yīng)強調(diào)對引起貧血的病因的防治，因慢性失血引起的貧血，應(yīng)糾正出血的原因。

2)積極防治寄生蟲病尤其是鉤蟲病，對月經(jīng)過多或經(jīng)產(chǎn)婦以及妊娠期婦女應(yīng)當使用鐵強化食品或補充鐵劑。

3)對嬰兒和早產(chǎn)兒應(yīng)及時添加強化食品，合理喂養(yǎng)。

4)在接觸有害物質(zhì)的生產(chǎn)工人中，應(yīng)加強勞動保護

5)在日常生活中不濫用藥物，嚴格掌握適應(yīng)癥。