雖然現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展十分迅速，坐飛機(jī)也并不是什么稀奇的事情，很多人甚至在國(guó)內(nèi)旅游都會(huì)選擇飛機(jī)，因?yàn)榭旖菔r(shí)，但是仍然有些人可能是第一次坐飛機(jī)，本身比較緊張，再加上身體素質(zhì)比較差，容易出現(xiàn)各種狀況，那么如果坐飛機(jī)耳朵堵了應(yīng)該如何緩解呢？一起來(lái)看看。

1、做吞咽動(dòng)作

發(fā)現(xiàn)自己耳朵堵住了，可以做吞咽動(dòng)作，活動(dòng)自己的頜骨，或者吃點(diǎn)糖果，嚼嚼口香糖，這個(gè)運(yùn)動(dòng)頜骨的動(dòng)作可以促使咽鼓管打開通暢，平衡耳膜內(nèi)外氣壓。

2、打哈欠

發(fā)現(xiàn)自己耳朵堵住了可以做打哈欠的動(dòng)作，做10次，能使耳朵外部的壓強(qiáng)減下，平衡內(nèi)外氣壓，打通堵住的耳朵。

3、捏鼻鼓氣

深吸一口氣，將鼻子用手緊緊捏住，閉上嘴巴使勁地往外鼓氣，氣體會(huì)從耳朵里吹出，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)耳朵暢通了。

4、坐飛機(jī)耳朵堵了怎么辦

在飛機(jī)上的時(shí)候耳朵堵住了，直到下飛機(jī)后幾天內(nèi)還是這種情況者，建議耳鼻喉科檢查一下，排除咽鼓管炎，若是咽鼓管炎，應(yīng)及時(shí)治療；若是膜鼓膜充血的話，用點(diǎn)活血化淤的藥物治療以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物可以治療。

5、坐飛機(jī)注意事項(xiàng)

1 別緊張，相對(duì)來(lái)說(shuō)航空業(yè)的服務(wù)是好的，工作人員會(huì)主動(dòng)告知旅客一些事項(xiàng)，有問(wèn)題就問(wèn)相關(guān)工作人員。

2 行李收納時(shí)要注意，隨身攜帶的 筆記本要、鑰匙、手機(jī)等拿出來(lái)單獨(dú)檢的。

3 去早點(diǎn)，安檢期限是早于起飛時(shí)間的，具體時(shí)間咨詢航空公司。安檢／托運(yùn)掃過(guò)登機(jī)牌，就不用緊張了，和候機(jī)室是聯(lián)網(wǎng)的。上飛機(jī)時(shí)發(fā)現(xiàn)旅客過(guò)了安檢卻沒來(lái)，機(jī)場(chǎng)會(huì)著急的。所以建議提前一小時(shí)到達(dá)。

4 飛機(jī)上可以要水，餐點(diǎn)飲料可以反復(fù)添加。

5 起飛降落時(shí)，餐桌歸位，窗戶要打開，方便墜機(jī)后觀察如何逃生。

6 起降、遇到氣流時(shí)，壓差很大，可以張嘴緩解。

7 起降時(shí)所有電子設(shè)備關(guān)機(jī)，飛行中只可以用沒有通信功能的設(shè)備（現(xiàn)在還有這種東西么）

8 人少是可以隨便坐的。

9 第一次看地面變小是很開心的事。飛行過(guò)程中，機(jī)翼會(huì)結(jié)冰。

10 小飛機(jī)廁所很小，起降時(shí)不可用。

11 如果冬天乘擺渡車 到停機(jī)坪，注意車門口是很冷的。

12 候機(jī)室里一般有超市免稅店，可以買點(diǎn)飲料、機(jī)場(chǎng)文學(xué)什么的。

13 候機(jī)室內(nèi)還有吸煙室，內(nèi)有點(diǎn)煙器，和車載點(diǎn)煙器差不多。用不來(lái)可以觀察一下，或者請(qǐng)教別人。不過(guò)，吸煙有害健康，建議戒煙。

14 打火機(jī)會(huì)被收走，名貴打火機(jī)可以和機(jī)場(chǎng)方面商議代為暫存保管，一般可以存一個(gè)月。