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空腹吃柿子好不好?空腹吃柿子會怎樣?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 17:37 空腹柿子水果蔬菜

柿子是許多人喜歡吃的食物,但是相信不少人都聽說過,空腹的時候是不宜吃柿子的,空腹吃柿子會對人體產(chǎn)生一些危害,許多食物本身具有很高的營養(yǎng),但是空腹吃反而對人體不好,柿子就是如此,那么空腹吃柿子會怎么樣呢?下面為大家介紹。

空腹吃柿子好不好?空腹吃柿子會怎樣?(1)

1、空腹吃柿子得胃結石嗎

空腹時,人的胃內胃酸比較多,吃下的柿子等食物里所含的鞣酸、果膠在胃酸的作用下形成團塊,之后吃進的食物纖維等繼續(xù)凝覆在團塊上,造成結石越來越大、越來越硬,最終出現(xiàn)癥狀。另外,柿子等與魚、蝦、蟹等高蛋白食物同時吃更容易導致胃石的形成。

2、空腹吃柿子后的癥狀

不少人是吃完柿子后幾個小時到1周內出現(xiàn)腹痛等癥狀;另外一部分人是慢性過程,有病程超過6個月的患者。如果近期吃過柿子,尤其是空腹吃過柿子、黑棗、生山楂,出現(xiàn)明顯腹痛、腹脹、惡心、排黑色大便甚至嘔吐咖啡樣物質等癥狀,需及時到醫(yī)院就診。

3、吃柿子注意什么

既不想放棄甜美的柿子,又不想得胃結石,在吃的時候就需要注意一些情況。不要空腹吃柿子,盡量餐后食用。餐后胃里的胃酸被食物中和,對鞣酸、果膠的作用減弱,不容易形成結石。少吃發(fā)澀的柿子和柿子皮,因為其中鞣酸含量高,注意不要一次吃太多。避免跟蝦、蟹、魚等高蛋白食物同時吃。避免與酸性水果,如橘子、獼猴桃等一起吃。

4、吃哪些食物會得胃結石

吃了某些食物后,胃里會形成團塊狀的結石,這就是胃結石。小的胃結石就像光滑的鴿子蛋,能自行隨糞便排出。稍大一些的結石通過胃進入腸道后,有時會堵塞腸道,出現(xiàn)腸梗阻。而大的胃結石可以超過10厘米,滯留在胃里,時間長了變得非常堅硬,會磨損、壓迫胃黏膜,導致胃潰瘍、胃出血,甚至胃穿孔。容易導致胃結石的食物除柿子外,還有生山楂、黑棗。這些食物的共同特點是含有豐富的鞣酸和果膠。

5、胃結石的治療

對于形成時間短、體積比較小的胃結石可以通過服用5%碳酸氫鈉、質子泵抑制劑如奧美拉唑及保護胃黏膜的藥物進行治療。體積大的胃結石,尤其是形成時間比較長的,需要進行胃鏡下碎石,其后繼續(xù)服用藥物治療。部分堅硬難碎的慢性結石和導致了梗阻的結石,可能需要外科手術治療。

6、不宜空腹吃什么

1、白薯

白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。

2、桔子

桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

3、冷飲

空腹狀態(tài)下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發(fā)生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)期間還會使月經(jīng)發(fā)生紊亂。

4、牛奶

牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食,或餐后兩小時再喝,或睡前喝均可。

5、山楂

山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

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