按摩現(xiàn)在是比較流行的，按摩可以起到養(yǎng)生的效果，不同的部位按摩起到的作用和效果是不一樣的，我們身體的某些邊緣部位其實(shí)是最值得按摩的，比如說手腳和耳朵，很多人都不知道按摩耳朵的好處，那按摩耳朵有什么好處？按摩耳朵的好處？

1、改善聽力

按摩耳廓首先會刺激耳廓皮膚肌肉，使皮膚內(nèi)豐富的毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)循環(huán)，改善耳廓的營養(yǎng)；并且按摩還可以刺激耳廓的感覺神經(jīng)末梢，產(chǎn)生神經(jīng)系統(tǒng)的反射作用，從而改善和提高耳朵的正常生理功能，對于緩解和治療耳部疾病，改善聽力效果明顯。

2、緩解疲勞

因?yàn)槎渖纤植嫉难ㄎ惶貏e密集，并且耳廓上還布滿了細(xì)密的微小血管，按摩耳朵可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而使人體快速脫離疲勞的狀態(tài)。

3、調(diào)節(jié)免疫

耳廓上的神經(jīng)支配非常豐富，各類神經(jīng)分支相互重疊、吻合，交織成網(wǎng)狀的神經(jīng)叢，使耳廓與軀體神經(jīng)、中樞神經(jīng)有密切的聯(lián)系。通過按摩刺激調(diào)節(jié)神經(jīng)的興奮和抑制功能，可以調(diào)整軀體的免疫功能，并通過體液、淋巴的聯(lián)系產(chǎn)生效果。

4、保健養(yǎng)生

耳朵是全身經(jīng)絡(luò)匯集之處，經(jīng)常按摩耳朵，可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)，能夠有效的保護(hù)耳朵，耳朵上有許多臟腑的器官的反射區(qū)，經(jīng)常按摩耳朵，可以疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、促進(jìn)新陳代謝、強(qiáng)健五臟，防病保健、延年益壽。

5、滋陰補(bǔ)腎

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎臟為先天之本，腎開竅于耳，補(bǔ)腎可以聰耳，健耳則可以補(bǔ)腎，因此經(jīng)常按摩耳朵可以輔助調(diào)理一個人的排泄氣機(jī)，從而實(shí)現(xiàn)滋陰補(bǔ)腎的功效。

6、治療疾病

人體的各個器官組織在耳朵上都有相應(yīng)的刺激點(diǎn)和反射區(qū)，一旦受到疾病的侵犯，耳上的某個特別的部位就會產(chǎn)生預(yù)警信號。因此當(dāng)刺激某個耳部特定穴位時，就醫(yī)診斷和治療體內(nèi)相應(yīng)部位的疾病。

7、按摩的手法

1.提拉耳垂法

雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

2.手摩耳輪法

雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。

3.提拉耳尖法

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

4.搓彈雙耳法

兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此法可促進(jìn)耳朵的血液循環(huán)，有健腎壯腰之功效。

5.雙手拉耳法

左手過頭頂向上牽拉右側(cè)耳朵數(shù)十次，然后右手牽拉左耳數(shù)十次。這一鍛煉還可促進(jìn)頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。

6.雙手掩耳法

兩手掌掩兩耳廓，手指托后腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，曰擊“天鼓”。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強(qiáng)腎之功效。

7.全耳按摩法

雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反復(fù)按摩5~6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對腎臟及全身臟器均有保健作用。

8.雙手掃耳法

以雙手把耳朵由后面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數(shù)次，只要長期堅(jiān)持，必能強(qiáng)腎健身。