大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 黃芪紅棗泡水喝有什么好處?黃芪紅棗茶的功效有哪些?[圖]

黃芪紅棗泡水喝有什么好處?黃芪紅棗茶的功效有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 18:02 黃芪紅棗喝茶泡茶

黃芪是一種常見的中藥材,在治療很多疾病的時候都會用到,當(dāng)然黃芪不僅具有治病的效果,還具有養(yǎng)生的效果,很多人 會用黃芪泡茶來養(yǎng)生,預(yù)防一些疾病,在用黃芪泡茶的時候加入一些紅棗會更好,那黃芪紅棗泡水喝有什么好處?黃芪紅棗茶的功效有哪些?

黃芪紅棗泡水喝有什么好處?黃芪紅棗茶的功效有哪些?(1)

1、補(bǔ)氣血

黃芪一直是補(bǔ)氣的精品,用于氣虛衰弱,倦怠乏力,不僅對陽氣虛弱有用,而且對陰虛盜汗以及肺氣虛導(dǎo)致的久咳,氣短疲勞也有一定的效果;紅棗富含鐵元素,缺鐵性貧血可以吃紅棗補(bǔ)充鐵元素,另外紅棗多糖有補(bǔ)氣生血的作用,因此黃芪紅棗茶可以用于氣血兩虛患者補(bǔ)養(yǎng)氣血,改善身體。

2、減肥

黃芪可用于治療氣滯濕阻,食積停滯,有助于食物的消化,減少脂肪的囤積,黃芪泡水喝還能消除水腫;紅棗的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富,與黃芪搭配既不會造成熱量負(fù)擔(dān),又可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì),所以說黃芪紅棗泡水喝有減肥的功效,尤其是水腫型肥胖。

3、排毒

紅棗能減輕毒性物質(zhì)對肝臟的損害,還能防止黑色素的沉積,黃芪消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿,因此黃芪紅棗茶有排毒的功效。

4、美容養(yǎng)顏

黃芪皂苷具有良好的清除氧自由基作用,因此在抗衰老方面有一定的效果,紅棗含有豐富的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷,能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞的代謝,防止黑色素沉著,達(dá)到美白肌膚、祛斑的美容護(hù)膚功效。

5、降血壓

黃芪和紅棗都能擴(kuò)張血管,增加心肌收縮力,改善心肌營養(yǎng),有一定的降血壓效果,黃芪紅棗茶對高血壓患者有一定的幫助。

6、增強(qiáng)免疫力

黃芪有提高免疫力的作用,可以用來預(yù)防感冒;紅棗含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等營養(yǎng)物質(zhì),不僅能增強(qiáng)免疫力,還能防癌抗癌。

7、黃芪紅棗茶的做法

材料:黃芪3到5片,紅棗3顆。

做法:紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核,再將黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘,點(diǎn)火,煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上即可。

8、副作用有哪些

(1)上火

黃芪屬于溫性的滋補(bǔ)藥物,因此,上火是食用黃芪最常見的一種副作用,自身體質(zhì)偏熱或者食用過多的黃芪水就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,并且黃芪屬于固表藥物,能促進(jìn)身體關(guān)閉毛孔,熱氣不宜排出,引起上火。

(2)延誤疾病治療

冬季和春季的感冒多為外邪入侵引起,這種外邪入侵引起的感冒在治療時需要身體對寒邪的宣發(fā),而黃芪是固表藥物,平時食用能阻礙外邪的入侵,但是在感冒時食用便會導(dǎo)致外邪無從宣泄,對感冒的治療有一定的影響。

(3)對腎臟有毒害作用

腎病屬陰虛,濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現(xiàn)毒副作用,應(yīng)禁用。因?yàn)辄S芪性味甘、微溫,陰虛患者服用會助熱,易傷陰動血;而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪,使病情加重。如果必須服用黃芪,一定要配伍運(yùn)用,如:生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群