牙齦出血時(shí)很常見的癥狀，與飲食、刷牙方式和口腔健康有很大的關(guān)系，在生活中需要做好護(hù)理工作，有口腔疾病需要及時(shí)治療，可以使牙齦出血病癥快速康復(fù)，那么牙齦出血吃什么水果？牙齦出血吃什么水果好？下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、梨子

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津、潤燥、清熱的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃、牙齦腫痛、牙齦出血等癥。建議牙齦出血患者，可以用梨子與鮮藕榨汁喝，能清熱止血。

2、獼猴桃

獼猴桃性味甘酸而寒，有調(diào)中理氣，生津潤燥，解熱除煩的功效。而且獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對(duì)口腔潰瘍、牙齦出血有天然的藥效作用。建議牙齦出血者，可以將獼猴桃汁調(diào)入蜂蜜飲用，達(dá)到止血效果。

3、柿子

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經(jīng)，有清熱、健脾、澀腸、止血之功，對(duì)于牙齦出血療效佳，可以鮮吃或者吃柿餅都可以，但注意不要空腹吃柿子。

4、荸薺

荸薺味甘性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、消食除脹的功效，可明目退翳，治痔瘡、大便下血、牙齦出血等癥。鮮吃、榨汁或者熬水喝，都有很好涼血功效。

5、火龍果

火龍果性甘平，具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。最重要的是，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白不可缺少的元素，可以補(bǔ)血，對(duì)于牙齦出血的患者來說也是有益的。

6、牙齦出血預(yù)防方法

1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達(dá)到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

2、堅(jiān)持早晚刷牙。牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。

3、每天應(yīng)使用牙線（最好是每餐飯后和晚上睡覺前），牙間隙過大的還應(yīng)使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘?jiān)?，防止牙垢和牙結(jié)石的形成。

4、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。