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養(yǎng)肝應(yīng)該吃什么?養(yǎng)肝的藥膳有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 18:09 養(yǎng)肝藥膳護肝肝病

很多人平時都是非常注重養(yǎng)肝的,因為肝臟是我們?nèi)梭w的重要器官之一,所以許多人除了會做一些護肝的鍛煉之外,還會吃一些能夠養(yǎng)肝護肝的食物,但是大多數(shù)人都不知道哪些食物吃了養(yǎng)肝,那么養(yǎng)肝應(yīng)該吃什么食物?養(yǎng)肝的藥膳有哪些?

養(yǎng)肝應(yīng)該吃什么?養(yǎng)肝的藥膳有哪些?(1)

1、養(yǎng)肝的藥膳

一、大黃茶

藥物:生大黃15克。

用法:生大黃清水洗凈后,用開水沖泡代茶飲,每天1劑,對因發(fā)熱、惡心嘔吐、不能進食者,給予適當補液,癥狀緩解后即停止補液。服本方若大便溏者,可減少大黃用量,并加眼米湯。凡服本劑癥狀基本消失,檢查肝功能基本正常時,仍繼續(xù)服用本劑,而生大黃改為每天3~5克,以鞏固療效。

療效:此方治療急性黃疸型肝炎57例,痊愈37例,好轉(zhuǎn)18例,無效2例。

二、大黃麥芽湯

藥物:酒蒸大黃40克,生麥芽30克。

用法:上藥水煎服,兒童劑量酌減。

療效:此方治療急性黃疸型肝炎11例,一般服藥后當天尿量即增加,黃疸在6~8天內(nèi)消退,肝功能在3周內(nèi)恢復(fù)正常。

三、紅木香散

藥物:紅木香。

用法:紅木香適量,研成細末,每天9~18克,分3~4次口服。

療效:此方治療病毒性肝炎100例,其中無黃疸型50例,痊愈42例;黃疸型5例(均先用馬蹄金、一包針、過路黃煎劑治療,黃疸消退而血清轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高者,用本品治療),藥后肝功能迅速恢復(fù)正常;遷延性30例,痊愈24例;慢性15例,痊愈10例。血清轉(zhuǎn)氨酶多數(shù)在3周內(nèi)恢復(fù)正常。對麝濁度明顯升高者,降濁效果不顯。治后有6例在2年內(nèi)復(fù)發(fā),再次入院治療。

四、鴨跖草湯

藥物:鴨跖草30~60克。

用法:每天1劑,水煎分2次服,15~20天為1療程,不加用其他藥品。食欲差者,可靜滴葡萄糖液。

療效:此方治療急性病毒性肝炎100例,均達到臨床治愈標準。

五、大青葉合劑

藥物:大青葉20克,茵陳30克,板藍根、龍膽草各12克,車前子9克。

用法:上藥加水煎至300毫升,成年人2次分服,兒童酌減。

療效:此方治療急性黃疸型肝炎32例,痊愈28例,顯效2例,有效1例,無效1例。

六、清肝煎

藥物:茵陳45~60克,連翹、蒲公英各30~40克,郁金、丹參各10~25克,青黛6~10克。

用法:每天1劑,水煎服。服藥期間忌辛辣油膩物品;動靜結(jié)合,忌絕對臥床休息。

療效:此方治療急性黃疸型肝炎31例,痊愈30例,有效1例。

2、養(yǎng)肝護肝的方法

1、補水

水對于身體的重要性,我們已經(jīng)說得太多了。同樣的,水對于肝臟來說更是有著關(guān)鍵的作用。我們知道,肝臟是最大的代謝器官,多喝水能夠有效補充體液,促進新陳代謝。而且水還可以促進消化腺、胰腺、膽分泌體液,幫助消化吸收,減少體內(nèi)毒素對于肝臟的傷害。水可以說在幫助肝臟運動的同時也在保護肝臟。

2、心情要保持開朗

養(yǎng)肝護肝重要的一點就是要保持肝氣的順調(diào)。保持心情的開朗主要是對于有易怒情緒的人說的。怒氣傷肝,肝火太旺肝如何能夠得到保護?

3、飲食要均衡

可以說人體獲取蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等等所需的最大的來源就是食物。所以,一定要保持飲食的合理,不偏重吃什么,而是要均衡飲食,保證營養(yǎng)的均衡,才能更好的護肝。

4、保持運動鍛煉

運動鍛煉一直是健康生活必須提倡的。而對于肝臟疾病我們也是耳熟能詳。加強運動鍛煉,可以預(yù)防肝臟疾病,像脂肪肝。對于已經(jīng)患有肝臟疾病的人,更應(yīng)該堅持參加體育鍛煉,適當進行一些有氧運動。

5、補脾、補腎來養(yǎng)肝

肝是很較弱的,不能補,因為中醫(yī)看來,肝臟一補就要上火了。所以,想要養(yǎng)肝,可以通過滋補脾、腎來實現(xiàn)。中藥里面有人參、薏米、山藥可以補脾虛,又有枸杞、天麻補腎虛。若是肝火太旺,那就試試飲用菊花茶吧。

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