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青光眼飲食注意什么?青光眼怎么注意飲食?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 18:47 青光眼眼睛眼科

經(jīng)常聽到有人在說青光眼,看似是很常見的的眼部疾病,但是沒有患病的人可能體會不到患有青光眼的人的痛苦,很有可能是致盲的,所以患有青光眼的人不能忽視平時的生活習(xí)慣,要積極配合治療,那青光眼飲食注意什么?青光眼怎么注意飲食?

青光眼飲食注意什么?青光眼怎么注意飲食?(1)

1、合理、規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)

每日3餐應(yīng)該定式定量,切忌暴飲暴食。食物以易消化、富含維生素的食物為主,如綠葉蔬菜、水果等。應(yīng)該選擇含有多亮纖維素的蔬菜如芹菜、油菜、木耳等,以促進腸道蠕動而通便。每日補充富含蛋白質(zhì)的食物,使動物和植物蛋白搭配互補,如瘦肉類、奶類、各種豆制品等。合并糖尿病者應(yīng)控制糖分過高的食物。

2、飲水要適量

短時間內(nèi)大量飲水會被吸收進入血液,使血液稀釋,滲透壓降低,這促使房水生成迅速增多,尤其是大量喝水后15-30分鐘內(nèi)更為明顯。這時如果防水排出不暢,眼壓就會升高,有可能激起青光眼發(fā)作。因此,青光眼患者不可暴飲,每次飲水不超過300-500毫升。

3、少喝茶和咖啡

茶葉中含有多種維生素,兒茶素和氨基酸,對人體的新生代行有一定的生物效能,咖啡含有咖啡因和茶堿,有提神和消除疲勞的作用。但對青光眼,特別是閉角型青光眼患者,其自主神經(jīng)功能狀態(tài)穩(wěn)定性差,交感神經(jīng)緊張性高,患者的焦慮和憂郁狀態(tài)高于一般人,當(dāng)飲茶和咖啡濃度過高或者過量,回事神經(jīng)過度興奮,甚至出現(xiàn)翻找不安,以致使青光眼急性發(fā)作。

此外,在服用某些降眼壓藥物是,喝茶很容易形成尿路結(jié)石。

4、戒煙

對青光眼患者來說,煙草中的尼古丁可引起視網(wǎng)膜血管痙攣,造成視網(wǎng)膜、視神經(jīng)血液供應(yīng)障礙,煙草中的一氧化碳與血液的部分血紅蛋白結(jié)合,可減少組織的供氧量,這些都將家中青光眼性視神經(jīng)病變。

5、戒酒

雖然目前來說飲酒對青光眼的危害不是十分明確,但是很多人在喝酒后,心情煩躁、全身血流加快,毛細(xì)血管擴張,有誘發(fā)青光眼的危險。此外,烈性酒會找出中毒性視神經(jīng)損害。因此,青光眼患以少飲酒尾號,尤其是不能長期過量飲用烈酒。

6、溫馨小提醒

普通來說,青光眼病人不需求忌口,但要合理吃飯。青光眼性視神經(jīng)損害或許與視神經(jīng)的血液循環(huán)妨礙相關(guān),進而,吃飯清淡些為好,要避免高脂肪、高糖等食物,勿吃辣椒等刺激性食物,切勿吃建議口渴的油炸食物。

應(yīng)增大粗纖維食物,多吃富含維生素A維生素B維生素C維生素E等抗氧化物食物,如新鮮蔬菜、生果、適當(dāng)豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食物。

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