急性腸胃炎是一種常見的胃腸道疾病，一把急性腸胃炎發(fā)病主要伴隨胃腸道的一些癥狀，主要就是嘔吐腹瀉等等，一般嘔吐腹瀉的同時其實(shí)會伴隨腹痛的癥狀，腹痛其實(shí)是比較難受的癥狀，那么，急性腸胃炎腹痛的時候該怎么辦呢？腹痛怎么緩解呢？

1、及時就醫(yī)

如果急性腸胃炎腹痛比較厲害且難以忍受，最好的辦法是趕緊去醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)你的病情，對癥處理，很快就會緩解的；

特別是在你還不確定是不是急性腸胃炎引起的腹痛時，就更加不能自行處理，以免掩蓋病情，一定要及時就醫(yī)。

2、按摩止痛

如果確定是急性腸胃炎引起的腹痛，且疼痛不劇烈，能夠忍受，可以通過按摩來緩解疼痛；

第一節(jié)：兩手掌心相互摩擦至發(fā)熱，用手掌在腹部肚臍周圍沿順時針方向推摩50次；

第二節(jié)：提捏腹部的皮膚，以腹內(nèi)有熱感為佳，操作1-2分鐘；

第三節(jié)：患者仰臥。按摩時四指閉攏，中指按在肚臍，其余三指均勻按摩腹部，按摩時用力不要太大，速度也要適中，做300次。

3、熱敷止痛

對于腹腔內(nèi)發(fā)炎如急性腸胃炎或者是痙攣性疼痛，熱敷往往是可以減輕癥狀的；

用熱水袋是最方便的，同時對腹部脹氣也有很好的效果。

4、飲用紅糖水

急性腸胃炎一般是飲食不當(dāng)、不規(guī)律、飲食不潔等引起的胃腸道黏膜的損傷出現(xiàn)腹瀉、腹痛形成腸炎；

而紅糖水是溫中散寒的食物，這種情況下可以適量飲用，可以有效緩解腹瀉、腹痛；

紅糖水不宜喝太多，因?yàn)樗艽碳の杆岬姆置?，對胃腸道有一定的刺激。

5、能吃止痛藥嗎

最好不要吃。

止痛藥主要分為兩大類：一類是阿片、馬飛、哌替啶等具有成癮性的藥物；另一類是解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥，人們所說的止痛藥一般是指后一種；

解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥主要為阿司匹林、撲熱息痛、保泰松、消炎痛、布洛芬等，止痛片就是上述幾種藥物的混合物；

止痛藥在胃腸內(nèi)可以直接損傷胃腸粘膜，破壞胃腸粘膜屏障，產(chǎn)生急性腸胃炎，如果胃腸粘膜本身就有病變?nèi)缥改c炎時，就會加重病情；

那么，急性胃腸炎病人能否服用止痛藥呢？一般在胃腸炎活動期應(yīng)該禁止服用止痛藥，在非活動期，應(yīng)盡量少服止痛藥，并且在進(jìn)食后服用，以減少對胃腸粘膜的損害作用。

6、飲食注意

1.飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

2.忌嘴保養(yǎng)。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

3.平心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。

4.運(yùn)動健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。

5.保暖護(hù)養(yǎng)。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。