子宮肌瘤是女性常見的疾病之一,它的造成原因是由于女性體內(nèi)的雌激素分泌過少,或者是由于遺傳因素,如果發(fā)現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)、腹痛、白帶異常等一些癥狀,最好是做一些檢查,來確定是否為子宮肌瘤。子宮肌瘤會(huì)引發(fā)便秘嗎?。
子宮肌瘤會(huì)引起便秘。
子宮肌瘤較大或生長在子宮頸、闊韌帶等處時(shí),可出現(xiàn)擠壓盆腔鄰近臟器的臨床癥狀,其中就包括有便秘,除此之外還有小便頻繁,殘余尿增多,輸尿管移位,腎盂積水等。
子宮肌瘤的位置不同,出現(xiàn)的危害也有不同,子宮肌瘤如果長在宮頸位置,會(huì)對(duì)膀胱及直腸造成壓迫,導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘情況,大便不能正常排出的話,就導(dǎo)致大量毒素在身體內(nèi)囤積,進(jìn)而產(chǎn)生惡性循環(huán),加重便秘癥狀。此外,如果是肌壁間肌瘤,也會(huì)因?yàn)榧×龅牟粩嘣龃螅斐芍蹦c受到壓迫,腸道不利于運(yùn)動(dòng),從而引起便秘癥狀。
要緩解子宮肌瘤引起的便秘現(xiàn)象除了及時(shí)治療子宮肌瘤之外,日常生活中可以通過飲食調(diào)理,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式來幫助排便,可以多吃點(diǎn)含粗纖維的食物,喝蜂蜜水和酸奶,同時(shí)要注意不要亂吃瀉藥,以免影響腸道正常運(yùn)作,還有可能引發(fā)藥物副作用。
甘蔗
甘蔗中的主要成分是蔗糖,適量的食用可以使體內(nèi)的水分排出,有改善便秘的作用,血糖比較低的子宮肌瘤患者吃甘蔗不但可以改善血糖,還能緩解子宮肌瘤的惡心,嘔吐等不適感。
蘋果
蘋果中所含的食物纖維包括水溶性和不溶性兩種,其中水溶性纖維被稱作果膠,有很強(qiáng)的吸水能力,能夠吸收相當(dāng)于纖維本身重量30倍的水分,并增加腸道中乳酸菌,有助于清潔腸道,而不溶性纖維有纖維素,半纖維素和木素,能夠使排便量增加;而且蘋果中的維生素含量豐富,能夠幫助人體增強(qiáng)抵抗力,更好的對(duì)抗子宮肌瘤。
子宮肌瘤患者飲食忌辛辣,吃太多辛辣食物容易加重盆腔充血,感染炎癥,或是造成子宮肌肉過度收縮,加重痛經(jīng)。
子宮肌瘤患者飲食忌酸,吃太多酸性食物對(duì)疾病的恢復(fù)也會(huì)有影響,很多酸性食物和水果都有固澀收斂作用,容易導(dǎo)致血液澀滯,不利于經(jīng)血暢行和排出。
子宮肌瘤患者飲食忌涼,涼性食物容易加重經(jīng)期的不適感,腸胃功能不佳的子宮肌瘤患者尤其要注意遠(yuǎn)離這類食物。
子宮肌瘤患者飲食忌熱,桂圓,阿膠,蜂王漿等食物不僅性熱,而且有很強(qiáng)的凝血性,含有激素,容易加重病情,而且過多的熱量攝入會(huì)造成脂肪堆積,對(duì)病情恢復(fù)有影響。
子宮肌瘤患者的飲食宜以清淡為主,多吃雞肉,雞蛋,鵪鶉蛋,魚類,白菜,芹菜,菠菜,冬瓜,海帶,香菇,紫菜,新鮮水果等。
1.肥胖體質(zhì)的女性
據(jù)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),越是肥胖的人,體內(nèi)越容易產(chǎn)生雌激素,大約每人每增重10kg,子宮肌瘤的發(fā)病率就提高12%。所以體重問題與子宮的健康息息相關(guān)。
2.精神壓力大的女性
中醫(yī)上將子宮內(nèi)出現(xiàn)腫瘤的原因總結(jié)為“七情內(nèi)傷”、氣血不暢,從字面上我們不難看出情緒因素的重要性。抑郁的心情會(huì)使雌激素的分泌量增加,如果這樣的心情長期得不到排解,很容易患上子宮肌瘤。
3.性需求得不到滿足的女性
夫妻生活的興奮感能有效地刺激到神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),促進(jìn)體內(nèi)激素正常分泌,女性的心情也會(huì)變得比較好。所以,長期單身或性需求得不到滿足的女性朋友要時(shí)刻提防子宮瘤找上門。
4.受體體質(zhì)的女性
有的女性朋友雖然平常已經(jīng)比較注意各方面的保養(yǎng),但是由于激素受體過多或者過于敏感,還是會(huì)得子宮肌瘤,這種情況醫(yī)治起來比較麻煩。
5.產(chǎn)次較少的女性
產(chǎn)次怎樣算多怎樣算少?zèng)]有具體的定論,但可以肯定的是,子宮瘤與生產(chǎn)次數(shù)是成反比的。沒有生育過的女性患病的機(jī)率是最高,而像老一輩生過好幾胎的老婆婆則很少有得此癥的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起