咽喉炎容易導(dǎo)致咳嗽，咳嗽起來(lái)人體會(huì)感到非常的不舒服，而且咽喉不舒服的時(shí)候，對(duì)于進(jìn)食也有一定的影響，咽喉炎咳嗽可以通過(guò)一些食物緩解咽喉炎的情況，起到止咳的作用，那么咽喉炎咳嗽不止吃什么食物好呢？下面為大家介紹一下。

1、僵蠶姜蜜汁

材料：蜂蜜20克，生姜汁20毫升，白僵蠶30克。

制法：將白僵蠶研磨成細(xì)末，加入生姜和蜂蜜，調(diào)勻后即成。一日3次，每次取2克，用溫開(kāi)水調(diào)服。

功效：本方具有清熱利咽、止咳的功效，適用于小兒急性咽炎、小兒扁桃體炎等病人。但須注意本方多用于急性期病人，不宜多食。

2、甘桔麥冬散

用甘草100克，桔梗100克，麥冬250克，懷牛膝500克，將以上多味藥研磨成細(xì)末，以10克為一包，用塑料袋分裝保存，每日早晚各一包，用溫水送服。適用于治療咽喉炎咳嗽不止。

3、燉雪梨豆根

材料：雪梨一個(gè)，山豆根粉1克，冰糖適量。

做法：先將雪梨洗凈去皮，切成片狀，放入鍋中，加入1000毫升水，煎煮至50克時(shí)，加入冰糖調(diào)味。然后在雪梨水中調(diào)入山豆根粉即可。

功效：雪梨可以潤(rùn)肺止咳，而山豆根具有清熱解毒、利咽止痛的功效，二者相燉服食尤其適宜咽喉炎咳嗽不止者服食。

4、柿霜散

材料：柿霜3克。

制法：將柿餅外的白色粉末收集后即為柿霜，每次取3克，用溫開(kāi)水送服。每日2次。

功效：柿霜可以潤(rùn)肺止咳，生津利咽，吞服柿霜散可以緩解咽喉炎咳嗽不止。

5、蘿卜蜂蜜飲

材料：白蘿卜5片，生姜3片，大棗3枚，蜂蜜30克。

做法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸，即可。

功效：蘿卜有清熱生津、化痰止咳等作用，蜂蜜可潤(rùn)肺止咳。飲用此飲可以散寒宣肺，止咳化痰。

6、川貝蒸雪梨

材料：雪梨一個(gè)，川貝6克，冰糖20克。

做法：將梨剖開(kāi)，挖空去殼，將川貝研磨成粉，裝入雪梨內(nèi)，將其一起放入碗中，加入冰糖，加少量水，隔水蒸煮半小時(shí)，即可。

功效：貝母為化痰止咳良方，與雪梨、冰糖并用，則可以化痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)陰，適用于咽喉炎久咳不愈，痰多，咽干者食用。

7、咽喉炎的日常護(hù)理

1、適量參加體育活動(dòng)，增加體質(zhì)與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。

2、戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

3、避免用嗓過(guò)度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

4、時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

5、注意好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防感染。

6、保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔，室內(nèi)不吸煙，不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤(rùn)。