絲瓜是生活中很常見的蔬菜食物，具有清火潤(rùn)腸的作用，可以為人體帶來不少的好處，但是吃絲瓜也有許多要注意的地方，那么絲瓜絡(luò)可以下奶嗎？絲瓜絡(luò)能催奶嗎？絲瓜絡(luò)是可以下奶的，非常適合哺乳期女性食用，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、絲瓜絡(luò)可以下奶嗎

可以。絲瓜絡(luò)能通人體脈絡(luò)臟腑，能通乳下奶，特別適合產(chǎn)后乳汁不暢的產(chǎn)婦，還能緩解乳癰等癥狀。

2、絲瓜絡(luò)怎么通乳

絲瓜絡(luò)鯽魚湯

原料：絲瓜絡(luò)30克，鯽魚500克，蔥姜蒜、食鹽和酒少許，水800毫升。

做法：取絲瓜絡(luò)切細(xì)與鯽魚和調(diào)味料一起加水煮至水量減半。每次服用200毫升，一天兩次，兩用三四天。

3、通乳解散湯

原料：絲瓜絡(luò)15克，全瓜蔞12克，青皮9克，橘絡(luò)、通草各9克，橘葉10片，郁金6克，刺蒺藜9克，蒲公英15克。

做法：把上述藥材水煎服用。每日1劑，粉2吃溫服。

4、絲瓜絡(luò)能治療乳腺增生嗎

可以輔助治療。乳腺增生多因肝氣郁結(jié)，痰凝血瘀所致，而絲瓜絡(luò)主治胸脅脹痛，乳汁不通等癥狀。

推薦食療——玉米絲瓜絡(luò)羹。

原料：玉米100克，絲瓜絡(luò)50克，桔核10克，雞蛋1個(gè)。

做法:將玉米、絲瓜絡(luò)和桔核一起放入鍋中加水熬煮1小時(shí)，然后打入淡化，并加入適量的水淀粉和冰糖調(diào)勻即可服用。

5、小貼士

絲瓜絡(luò)具有一定的通乳作用，一般食療會(huì)搭配一些食藥材一起食用。但是在食之前最好咨詢醫(yī)生，不宜擅自食補(bǔ)。產(chǎn)婦食用的一些食藥材可能會(huì)影響新生兒乳汁中的成分。對(duì)于乳腺增生嚴(yán)重者最好進(jìn)行專業(yè)醫(yī)學(xué)治療，康復(fù)速度更快。

6、母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、正確喂養(yǎng)姿勢(shì)：

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來支撐自己或?qū)殞殹Ｗ寣殞毧拷鼖寢?，臉面?duì)媽媽的乳房，鼻子正對(duì)著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應(yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動(dòng)?jì)寢尩纳眢w)，讓寶寶同時(shí)含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

2、哺乳期禁用藥物：

當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對(duì)嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對(duì)嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)乳嬰產(chǎn)生作用，盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低，但對(duì)于嬰兒來說，危害嚴(yán)重。

以下藥物是哺乳婦女應(yīng)忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環(huán)素和強(qiáng)力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應(yīng)停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進(jìn)入乳兒體內(nèi)會(huì)引起骨髓受抑制，出現(xiàn)顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機(jī)制障礙，發(fā)生出血。14、皮質(zhì)激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮(zhèn)靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應(yīng)禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。

3、哺乳期女性飲食指南：

為了促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質(zhì)，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動(dòng)物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。