早上起床本來應(yīng)該是精神飽滿的，可是有時(shí)候會(huì)覺得起來之后頭暈惡心，感覺腦袋昏昏沉沉的非常不舒服，甚至是惡心想吐，不知道是什么原因，這有可能是一些疾病的征兆，早上起床頭暈惡心是什么原因呢？這是怎么回事？下面為大家尋找答案。

1、與低血糖有關(guān)

早上起床頭暈有可能是低血糖引起的，人在經(jīng)過一夜睡眠之后，身體里的糖分被消耗的差不多了，早上起床的時(shí)候血糖就會(huì)比較偏低，當(dāng)血糖低于正常值時(shí)，人就容易感到頭暈。

2、與缺氧有關(guān)

早起頭暈一般跟大腦缺氧也有關(guān)系，大腦缺氧多是由于室內(nèi)不通風(fēng)，氧氣消耗過多造成的，所以容易導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈惡心反應(yīng)，因此睡覺的時(shí)候一定要注意保持室內(nèi)空氣流通，以免造成缺氧。

3、與血壓有關(guān)

早晨起床血壓偏高或偏低的話，也會(huì)導(dǎo)致頭暈現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至同時(shí)出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，容易引發(fā)腦中風(fēng)的危險(xiǎn);再者人的心臟與血液關(guān)系密切，心臟若是有問題，血液必然會(huì)受影響，大腦沒有得到充足的血液供應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

4、與肝臟不好有關(guān)

肝臟如果出現(xiàn)問題，肝臟排毒受影響的話，肝氣郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致早上起來發(fā)生頭暈惡心的現(xiàn)象，這種情況若不能及時(shí)得到很好的治療，很容易發(fā)展成嚴(yán)重的肝炎，對身體危害更大。

5、與貧血有關(guān)

貧血是很多人，尤其是女性容易遇到的問題，人體血液不夠的話，容易導(dǎo)致大腦缺氧，一旦出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，早上起床時(shí)大腦不能馬上得到氧氣和血液供應(yīng)，自然就容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象了。

6、如何預(yù)防頭暈

1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。

2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

7、經(jīng)常頭暈怎么辦

（1）可以采用中醫(yī)療法，取夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g，研為細(xì)末，裝入布袋中，當(dāng)枕芯用，連續(xù)1～2月。配方2：野菊花500g，紅花100g，薄荷200g，冬桑葉、辛夷、冰片各50g，共研粗末，裝入枕芯，3個(gè)月為一療程。此二方均可清熱平肝，適用于肝陽上亢所致的眩暈。

（2）按摩太陽穴能緩解癥狀。太陽穴位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。具體做法是每天早上醒來后和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽穴，可轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順時(shí)針揉8圈，再逆時(shí)針揉8圈。反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，便可以一次次的減輕頭暈。

（3）當(dāng)頭暈惡心以及胸悶氣短的狀況，是由于疾病所導(dǎo)致的時(shí)候，就不只是休息那般簡單了。臨床方面顯示，肺氣腫、支氣管炎、冠心病等，都有可能造成這些病癥，甚至?xí)＜暗交颊叩纳踩?。所以如果頭暈胸悶癥狀比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)檢查結(jié)果找出出現(xiàn)這種癥狀的原因，并按照醫(yī)囑服用藥物看癥狀是否會(huì)減輕。

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8、早起頭暈與低血糖有關(guān)

早上起床頭暈有可能是低血糖引起的，人在經(jīng)過一夜睡眠之后，身體里的糖分被消耗的差不多了，早上起床的時(shí)候血糖就會(huì)比較偏低，當(dāng)血糖低于正常值時(shí)，人就容易感到頭暈。

9、早起頭暈與缺氧有關(guān)

早起頭暈一般跟大腦缺氧也有關(guān)系，大腦缺氧多是由于室內(nèi)不通風(fēng)，氧氣消耗過多造成的，所以容易導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈惡心反應(yīng)，因此睡覺的時(shí)候一定要注意保持室內(nèi)空氣流通，以免造成缺氧。

10、早起頭暈與血壓有關(guān)

早晨起床血壓偏高或偏低的話，也會(huì)導(dǎo)致頭暈現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至同時(shí)出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，容易引發(fā)腦中風(fēng)的危險(xiǎn);再者人的心臟與血液關(guān)系密切，心臟若是有問題，血液必然會(huì)受影響，大腦沒有得到充足的血液供應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

11、早起頭暈與肝臟不好有關(guān)

肝臟如果出現(xiàn)問題，肝臟排毒受影響的話，肝氣郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致早上起來發(fā)生頭暈惡心的現(xiàn)象，這種情況若不能及時(shí)得到很好的治療，很容易發(fā)展成嚴(yán)重的肝炎，對身體危害更大。

12、早期頭暈與貧血有關(guān)

貧血是很多人，尤其是女性容易遇到的問題，人體血液不夠的話，容易導(dǎo)致大腦缺氧，一旦出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，早上起床時(shí)大腦不能馬上得到氧氣和血液供應(yīng)，自然就容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象了。