禽流感在春季的時(shí)候最容易爆發(fā),因?yàn)榇杭镜臏囟群苓m合病毒的生存,禽流感病毒是一種甲型流感病毒,顧名思義,它是從禽類(lèi)身上爆發(fā)的病毒,還會(huì)傳染給人等一些哺乳動(dòng)物。所以,在春季的時(shí)候,我們一定不能掉以輕心,要做好預(yù)防禽流感的工作。那么,禽流感是怎么引起的呢?。
傳染源主要為患禽流感或攜帶禽流感病毒的雞、鴨、鵝等家禽,特別是雞;但不排除其他禽類(lèi)或豬成為傳染源的可能。
禽流感主要通過(guò)呼吸道傳播,患病家禽咳嗽和鳴叫時(shí)噴射出帶有禽流感病毒的飛沫在空氣中漂浮,人將其吸入呼吸道后被感染而發(fā)生禽流感。
病禽的糞便中含有高濃度的病毒,并通過(guò)污染的水源泉由糞便-口途徑傳播流感病毒。
進(jìn)食病患病禽類(lèi)的肉及其制品,禽蛋、病禽污染的水、食物、用病禽污染的食具、飲具,或者是用被污染的手拿東西吃,受到感染而發(fā)病。
禽流感可以通過(guò)密切接觸感染的禽類(lèi)及其分泌物、排泄物,受病毒污染的水等,以及直接接觸病毒毒株被感染。
如與病禽直接接觸或者置身于懸浮病毒的空氣中,有破損的皮膚或眼結(jié)膜接觸到禽流感病毒后,也可以引起感染而導(dǎo)致禽流感發(fā)病。此外,被吸血昆蟲(chóng)可傳播病毒。
人感染禽流感主要是通過(guò)病禽傳染給人的,一般情況下是不會(huì)發(fā)生人傳人的。目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)人感染的隱性帶毒者,尚無(wú)人與人之間傳播的確切證據(jù)。即使是目前有人認(rèn)為最新出現(xiàn)的H7N9基因變異已經(jīng)突破了禽傳人的屏障,但其引起人際間傳播的基因突變還不是太明顯。
1、加強(qiáng)體育鍛煉,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,以增強(qiáng)抵抗力。
2、盡可能減少與禽類(lèi)不必要的接觸,尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手,遠(yuǎn)離家禽的分泌物,接觸過(guò)禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、應(yīng)盡量在正規(guī)的銷(xiāo)售禽流感疫情場(chǎng)所購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢疫的禽類(lèi)產(chǎn)品。
4、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通,每天1~2次開(kāi)窗換氣半小時(shí)。吃禽肉要煮熟、煮透,食用預(yù)防措施雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗,應(yīng)烹調(diào)加熱充分,不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的飲食,注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,以增加機(jī)體對(duì)病毒的抵抗能力。
5、學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施,教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥(niǎo),如接觸禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便后,要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中,盡量避免接觸禽鳥(niǎo),例如不要前往觀鳥(niǎo)園、農(nóng)場(chǎng)、街市或到公園活動(dòng);不要喂飼白鴿或野鳥(niǎo)等。
6、不要輕視重感冒,禽流感的病癥與其他流行可愛(ài)冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等,在某些情況下,會(huì)引起并發(fā)癥,導(dǎo)致患者死亡。因此,若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)戴上口罩,盡快到醫(yī)院就診,并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區(qū),是否與病禽類(lèi)接觸等情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起