許多人平時(shí)的時(shí)候不注意用眼習(xí)慣，還經(jīng)常對著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)一些眼部不適的癥狀。有時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看東西非常的模糊，看不清楚，又不是近視，不知道是怎么回事了，眼睛模糊是什么原因引起的呢？

1、外界因素造成

眼睛模糊就是眼睛看東西不清楚，一種是由外來因素造成的，眼睛里飛進(jìn)了小蟲子，洗臉時(shí)有棉絮進(jìn)入眼睛內(nèi)，或者是被汗水刺激了雙眼，有時(shí)眼睛受到輕微創(chuàng)傷后，眼睛有淤血發(fā)生，也會阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi)，產(chǎn)生實(shí)現(xiàn)模糊。

這些外來因素引起的眼睛模糊，過一段時(shí)間即可恢復(fù)；但是有與眼睛病變或者受到刺激分泌過多眼屎造成的眼睛模糊，就需要特別注意。

2、急性結(jié)膜炎引起

最常見的由眼組織患病導(dǎo)致的眼睛模糊是患了急性結(jié)膜炎，患了急性結(jié)膜炎后，眼組織會分泌大量的眼屎，當(dāng)推進(jìn)過多的眼屎沒有及時(shí)擦除而黏在眼球表面時(shí)，就會使眼睛視物不清，會感到不舒服。當(dāng)結(jié)膜炎治愈時(shí)，眼屎清除干凈后，模糊感會消失。

3、眼內(nèi)屈光異常引起

眼內(nèi)組織病變導(dǎo)致眼內(nèi)屈光系統(tǒng)出現(xiàn)異常，致使眼睛出現(xiàn)模糊現(xiàn)象的次數(shù)不多，但是卻不能忽視，由于角膜，水晶體以及玻璃體等部位患病后，眼睛出現(xiàn)模糊是表現(xiàn)癥狀之一，出現(xiàn)這種眼睛模糊，應(yīng)及早去醫(yī)院治療。

4、虹膜炎等疾病引起

由虹膜炎，虹膜睫狀體炎，脈絡(luò)膜炎，葡萄膜炎等引起的眼睛模糊疾病，在初期眼球會出現(xiàn)浸出物和附著在角膜后面的附著物，水晶體前面會出現(xiàn)附著在虹膜色素上的沉淀物，以及浸出玻璃體中等情況，這下情況都會引起視力下降，眼睛模糊不清狀況發(fā)生。

5、視網(wǎng)膜炎引起

如果是有視網(wǎng)膜炎或者出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離，出現(xiàn)視力嚴(yán)重下降和眼睛模糊是必然現(xiàn)象，患了視網(wǎng)膜炎，視網(wǎng)膜的血管可以因?yàn)榻Y(jié)婚，高血壓等引起血管破裂或血管堵塞，在眼底或玻璃體中都可能會產(chǎn)生不同程度的出血，使視力受到影響而模糊不清。

6、青光眼引起

在患了青光眼的初期，由于眼壓的升高會使角膜上皮浮腫，發(fā)展下去就會使神經(jīng)被眼壓逐漸壓退而凹陷下去，出現(xiàn)神經(jīng)萎縮，視神經(jīng)萎縮不但直接使視力下降，眼睛模糊，嚴(yán)重可導(dǎo)致失眠。

7、小貼士

凡是由眼內(nèi)組織出現(xiàn)病變或異常而引起的眼睛模糊，均可能是眼睛由于病變或異常造成視力下降或致盲的先期癥狀；因?yàn)檠劬δ：呛芏鄧?yán)重眼病的早期表現(xiàn)癥狀，及早治療可以取得比較好的結(jié)果。

8、平時(shí)怎么護(hù)眼

一、佩帶太陽鏡/眼鏡

不能只是在有規(guī)定的時(shí)候才佩帶眼鏡，在某些環(huán)境中你同樣需要佩帶一副眼鏡來保護(hù)你的眼睛。事實(shí)上，你會注意到，在夏季人們會佩帶太陽鏡來保護(hù)眼睛不受到太陽光線的負(fù)面影響。如果要去運(yùn)動尤其是那些對視力有損害的運(yùn)動，你同樣需要具備眼睛防護(hù)設(shè)備，眼睛需要有設(shè)備的防護(hù)。其他需要佩帶眼睛防護(hù)設(shè)備的地方或者活動，諸如你在清潔廚房，衛(wèi)生間，屋內(nèi)的其他地方，因?yàn)槟阒蒙碛诨覊m和其他可能引起眼睛刺激和其他問題中，尤其是當(dāng)你在家中使用化學(xué)品或者其他清潔材料的時(shí)候，所以一定要時(shí)刻做好眼睛保護(hù)工作。

二、必要時(shí)更換眼鏡

不要讓迫自己佩戴已經(jīng)不起作用的眼鏡。需要更換的時(shí)候就去更換。事實(shí)上，當(dāng)你感覺到要上調(diào)度數(shù)的時(shí)候，那就要遵照醫(yī)囑追加視力度數(shù)。最好能保證眼睛的舒適度，不要出于經(jīng)濟(jì)水平的角度而犧牲了眼睛的舒適度。其實(shí)，你會發(fā)現(xiàn)你能支付得起費(fèi)用和其他成本而同時(shí)也能達(dá)到矯正了的健康視力。你還能從醫(yī)生那里得到推薦，并在線做出進(jìn)一步的研究，但是要保證他們的可靠性，對得住你的每一筆花費(fèi)。

三、了解家史

不要對你眼睛的任何異常變化、感受作出決定性言論。明智的做法是去看你的眼科醫(yī)生，尋求咨詢。因此，如果你知道你家族的醫(yī)療背景，將會是對驗(yàn)光師一個(gè)極大的幫助。有些人保留著包括醫(yī)療診斷在內(nèi)的詳細(xì)家族史，反過來，這些都會幫助你和你這個(gè)血統(tǒng)的下一代。有些時(shí)候，人們經(jīng)歷，遇到的眼睛問題不是由環(huán)境和其他因素引起的，而更多的是由家族基因造成的。如果這樣的話，尤其當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這是遺傳性的、或者通過基因傳給下一代的時(shí)候，你還能幫助家族中的其他成員。

四、戒煙

吸煙不僅會縮短人類的壽命，同時(shí)還會增加其他健康風(fēng)險(xiǎn)，其中一條就是白內(nèi)障、視神經(jīng)損害和黃斑變性的發(fā)展。不能絕對地說：吸煙就只危害身體的肺部，身體其他堅(jiān)持連續(xù)不斷工作的部位也會遭到損害。除了肺癌之外最慘烈的情景莫過于失明了——不是突發(fā)性的失明，會長期地發(fā)展，尤其是那些煙癮大的人。

五、去看驗(yàn)光師

沒有什么建議、提示能比眼科專家的話更權(quán)威了。他們知道該準(zhǔn)確地說些什么以及給予、說明相關(guān)的養(yǎng)生法。別只在有需求的時(shí)候才想起來看驗(yàn)光師。和其他常規(guī)、年度體檢一道，設(shè)定一個(gè)時(shí)間去看醫(yī)生，要保證你是健康的！接受測驗(yàn)與檢查，從而得知你眼睛的健康程度。別拖延到不得不去的時(shí)候。

六、要多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛

看到這條提示你可能會發(fā)笑，但確實(shí)，我們的眼睛同樣需要幾套練習(xí)，而不僅是我們的身體。但從事讀書、看電視、用電腦、發(fā)信息和寫作這樣的活動，讓我們的眼睛每天都會疲勞。事實(shí)上，這些常規(guī)的活動引起了近視眼、近視這樣的問題。為了能躲開眼睛問題，在你從事的任何活動中，要保證給眼睛放松20分鐘，或者慢慢地眨眼10次。這都是些能讓你的眼睛快速放松的鍛煉活動。

七、在危險(xiǎn)地方或工作場要佩帶合適的護(hù)目鏡

你所使用的標(biāo)準(zhǔn)護(hù)目鏡適合在具有固定辦公室的環(huán)境中使用，但是也會有對眼睛不安全的工作區(qū)域或場所需要你佩戴上合適的護(hù)目鏡或防護(hù)。在穿好合適的防護(hù)服、護(hù)目鏡之前，不要去那些地方，否則，你會付出視力或生命的代價(jià)。

八、讀書時(shí)要開燈

現(xiàn)在的眼部疾病有日益增加的趨勢，尤其是在手機(jī)使用頻繁和其他小玩具大量增加的今天。事實(shí)上，你很少看見有人在讀隨身攜帶的紙質(zhì)書，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人，尤其是年輕人認(rèn)為：手機(jī)等即便是在黑夜里也很方便使用。不論是發(fā)送信息，在平板上看注釋和還是使用其他時(shí)興的設(shè)備，你都要開始考慮傳統(tǒng)的建議——在黑暗、昏暗的環(huán)境中不要閱讀，要打開燈。所以，在昏暗的燈光或者沒有燈光的時(shí)候閱讀對眼睛會造成損害成為了一個(gè)不可回避的醫(yī)學(xué)神話。正確的醫(yī)學(xué)解釋為：黑暗中閱讀會造成眼疲勞，若持續(xù)這種狀態(tài)，這將會成為日后你視力低下的一個(gè)原因。

九、食用對眼睛健康有益的食物

讓正確的習(xí)慣在家中開始吧，要由家長來灌輸。家長一旦開始教導(dǎo)：孩子要食用對眼睛有益的、富含維生素的食物，這就意味著他們的眼睛從早期就開始得到保護(hù)。對于成年人來說，你依然需要遵守合適的營養(yǎng)、平衡膳食，其他健康食品的選擇不僅會保證你的視力清晰，還會讓你的健康穩(wěn)定。

十、隱形眼鏡與護(hù)理

不論是否遵照醫(yī)囑，對那些佩戴隱形眼睛的人來說，他們應(yīng)該知道合適的護(hù)理、維護(hù)方法。有些人喜歡使用不同色彩的隱形眼鏡作為他們時(shí)尚宣言的一部分，而有些人則選擇在不佩戴眼鏡的時(shí)候，舒適地佩戴隱形。不管你的喜好是哪一類，要時(shí)刻保證它們的清潔，要遵照必要的指令，在合適的時(shí)候拋棄或更換隱形。