野菊花是一種較為常見(jiàn)的中藥，可以作為茶葉食用，適當(dāng)飲用也菊花茶，可以為人體帶來(lái)不少的好處，但是喝菊花茶也有許多要注意的地方，那么喝野菊花茶有什么好處？野菊花茶的功效？喝菊花茶有很多要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、清熱解毒

野菊花中含有多種活性成分，如菊醇、野菊花內(nèi)脂、氨基酸、微量元素等。適量喝些野菊花茶具有很好的清熱作用，并可將體溫維持在正常狀態(tài)。

2、保護(hù)心血管

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，野菊花的水提取液能提高心臟輸出的血量，有效增強(qiáng)心肌供氧量，對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用。所以心血管疾病患者適量喝些野菊花茶是很有好處的。

3、增強(qiáng)免疫力

有研究表明，野菊花還有增強(qiáng)白細(xì)胞對(duì)金黃色葡萄球菌的吞噬作用，有效提高人體的免疫功能。所以適當(dāng)喝些野菊花茶有助于人增強(qiáng)體質(zhì)。

4、抑菌

野菊花的水提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等有較強(qiáng)的抑制作用；采用蒸餾法蒸餾出來(lái)的揮發(fā)油對(duì)多種病菌、病毒有殺滅或抑制活性的作用。

5、喝菊花茶禁忌需知

1、菊花會(huì)引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎。

菊花不僅可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過(guò)枯草熱性過(guò)敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因?yàn)檫@種人服用菊花也容易引起過(guò)敏反應(yīng)。

2、菊花會(huì)加重咽喉炎

體質(zhì)偏虛寒者，也就是我們常說(shuō)的陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)對(duì)付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。此外，誘發(fā)咽喉炎的因素很多，除了細(xì)菌、病毒感染外，如生活不規(guī)律、身心壓力過(guò)大、整天呆在空調(diào)房間里、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛煉等，都有很大的關(guān)系。所以，治病要治本，千萬(wàn)不能盲目地一味去喝菊花茶來(lái)消炎去火了。

3、脾胃虛寒最好少喝

古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見(jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

4、有慢性結(jié)腸炎的慎用

菊花不叫寒，叫涼，甘微苦，涼，一般情況下，所有人都可以食用菊花，但經(jīng)常手腳冰涼，胃和肚子很涼，一點(diǎn)涼水都不能喝，吃點(diǎn)冰淇淋、雪糕，都不舒服，一天大便往往三次、五次，有慢性結(jié)腸炎之類(lèi)的，那么菊花就不太合適了。

5、菊花茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類(lèi)人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。

6、菊花與雞肉、豬肉一起煮會(huì)中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

7、選購(gòu)菊花應(yīng)選小且顏色泛黃的菊花

菊花容易發(fā)霉、長(zhǎng)蟲(chóng)，市場(chǎng)上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門(mén)道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。