不知道怎么回事，最近總感覺(jué)身上很難受，只要身上一出汗就渾身瘙癢，甚至有的時(shí)候刺癢，特別難受，這是什么原因?qū)е碌哪兀科鋵?shí)人體的汗液中含有膽堿，這種膽堿容易刺激 敏感皮膚，使得皮膚出現(xiàn)刺癢的癥狀，那么這到底是什么疾病呢？應(yīng)該如何緩解治療呢？一起來(lái)看看。

1、出汗全身刺癢的原因

不少人一出汗就會(huì)全身發(fā)癢，有的還會(huì)有小疙瘩出現(xiàn)，嚴(yán)重伴隨頭疼，腹瀉等癥狀，這種情況一般都是由膽堿能性蕁麻疹導(dǎo)致。膽堿能性蕁麻疹在出汗，受熱，精神或者酒精刺激后會(huì)被誘發(fā)，出汗后要散熱，機(jī)體溫度上升，促使乙酰膽堿作用于肥大細(xì)胞而發(fā)病，引起瘙癢。

2、出汗全身刺癢怎么辦

出汗后全身刺癢，建議沖一個(gè)澡，擦干身體，若是夠一段時(shí)間后還是瘙癢的話，可以咨詢醫(yī)師服用抗過(guò)敏藥物，因?yàn)檫@種情況多是機(jī)體對(duì)乙酰膽堿這種化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏，如果實(shí)在難受，并且伴有嚴(yán)重的消化道癥狀時(shí)，建議去醫(yī)院就診。

3、出汗全身癢多久會(huì)好

出汗后全身刺癢一般不會(huì)持續(xù)很久，只要出汗量不大的話，一般在停止運(yùn)動(dòng)或者平靜以后癥狀就會(huì)消退，最多半個(gè)小時(shí)到1小時(shí)，若是情況嚴(yán)重，可能會(huì)引發(fā)全身不適，此時(shí)要進(jìn)院治療。

4、如何預(yù)防出汗全身癢

1、保持身體涼爽，避免出汗，避免受熱、減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，盡量不要讓自己處在高溫易出汗的環(huán)境中，保證身體的干燥。

2、平日里可以多吃一些，具有抗自由基、提高免疫功能、促進(jìn)代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等多種功能，有明顯的抗過(guò)敏作用的食物和藥膳，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)若是出汗就癢情況頻繁，建議隨身攜帶外用止癢膏，或止癢乳液。

5、日常護(hù)理注意事項(xiàng)

1、膽堿能性蕁麻疹患者應(yīng)保持身體涼爽，避免出汗，避免受熱、精神緊張、進(jìn)食熱飲或酒精飲料等。

2、不要去抓。一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺，反而會(huì)更惡化。

3、不要熱敷。有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺(jué)暫時(shí)不那么敏感，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管擴(kuò)張，釋出更多的過(guò)敏原。

4、某些中藥，如首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山藥、黨參等，具有抗自由基、提高免疫功能、促進(jìn)代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等多種功能，有明顯的抗過(guò)敏作用。有過(guò)敏體質(zhì)的人可選一、二味熬湯當(dāng)茶飲。

5、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。