柚子是很多人喜歡吃的水果，秋冬季節(jié)，慢慢的柚子將會上市，柚子的味道酸甜，果實飽滿，吃起來很過癮，許多人一次性會吃很多的柚子，但是有些人可能會擔(dān)心吃柚子過多了會不會導(dǎo)致上火，已經(jīng)上火了吃柚子會加重火氣嗎？那么上火到底能不能吃柚子呢？

1、上火能吃柚子嗎

上火能吃柚子。

柚子是冬天最為喜歡吃的幾種水果之一，吃柚子的時候往往控制不住自己的嘴巴，一次性就能吃完一整個柚子，可是吃完柚子之后舌頭和口腔就會出現(xiàn)水泡，是上火了嗎？吃柚子會上火嗎？其實這不是柚子的問題，柚子和櫻桃，草莓等熱性水果不同，柚子屬于寒涼性水果，正常吃柚子是不會引起上火的。

2、吃柚子“上火”的原因

相信有很多一次性吃大量柚子的朋友都有過口腔潰瘍的現(xiàn)象，那么這是上火嗎？其實不是，柚子中含有較多的植物酸，尤其是還沒有熟透的柚子，食用時會對口腔有一定的刺激，一次性吃大量的柚子就會加重這種刺激，會在口腔黏膜比較薄弱的地方形成黏膜的破裂，而口腔中含有大量的菌類，若是沒有及時的進(jìn)行漱口處理，便會出現(xiàn)口腔的潰瘍，造成“上火”的現(xiàn)象。

3、上火吃柚子的好處

柚子在食物屬性中是屬于寒性的食物，柚子的果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用，因此，上火時食用柚子不但不會引起上火，還有降火的作用。

4、上火吃柚子的注意事項

1.柚子中含有大量的有機酸，食用時會刺激口腔黏膜，因此，柚子不適合大量食用，一次食用2~3瓣即可。

2.柚子性寒，因此，自身體質(zhì)偏寒，脾胃虛寒的朋友不適合食用，以免加重寒氣，引起身體不適。

3.柚子吃大量會影響肝臟的解毒功效，會出現(xiàn)身體的中毒現(xiàn)象，主要癥狀有頭昏、惡心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀。

5、上火吃什么水果

1、梨

梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。

2、柚子

柚子中營養(yǎng)豐富，特別是維生素C，在感冒咽喉疼痛時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好輔助治療的作用。

3、獼猴桃

獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用后有生津潤肺，解熱排毒的功效，干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。

4、甘蔗

甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。

5、蘋果

蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在一年四季最常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。