低燒的病因很復(fù)雜，它可能是多種疾病的并發(fā)癥，像風(fēng)濕、結(jié)核病、慢性炎癥等都會引發(fā)低燒，女性在經(jīng)期或妊娠期也有低燒的情況發(fā)生。低燒會導(dǎo)致發(fā)頭痛、食欲不振、精神狀態(tài)差，不明確病因的低燒不要隨便亂吃藥，要檢查確診后再進行治療。低燒頭痛怎么辦？

1、查明原因、對癥治療

低燒頭痛是很常見的癥狀，很多疾病都可以出現(xiàn)低燒頭痛的情況。因此千萬不可忽視這些不適當(dāng)?shù)拇嬖?，積極就醫(yī)查明低燒頭痛的原因很關(guān)鍵。如果是比較中的疾病（顱內(nèi)感染、結(jié)核、腫瘤等等）就需要及時的接受治療。如果是比較輕的疾病，如常見的普通感冒什么的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行細(xì)心調(diào)養(yǎng)。

2、多喝水、多休息

如果是普通感冒引起的低燒頭痛，建議多喝水、多休息。這樣有助于降低體溫，改善低燒不適，同時大腦得到有效的休息也會改善頭痛的不適。如果感冒加重可及時去醫(yī)院進行就診。

如果有條件的話，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，頭痛就會有所減緩。

3、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位，可達(dá)到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。等冷卻的頭部血管收縮后，低燒頭痛的癥狀自然也會緩解。

4、穴位按摩

找準(zhǔn)穴位，進行按摩刺激是緩解低燒頭痛好方法。按摩位于肚臍旁邊兩寸處的天樞穴，用力摁2分鐘，反復(fù)進行可促進低燒消退。如果還有頭痛癥狀，可同時按摩風(fēng)池穴、風(fēng)府穴以及整個頭皮，這樣既能退熱，又可除頭痛。

5、低燒頭痛食療方法

1、金銀花30克，板藍(lán)根15克，生蘿卜1個，一起煎水代茶，趁溫時服用。可以用來緩解風(fēng)熱感冒表現(xiàn)有發(fā)熱、鼻塞流涕、咽喉疼痛、頭痛明顯者使用。

2、青蒿30克，薄荷9克，生甘草6克，用水煎服，代茶飲用，使用于夏季風(fēng)熱感冒引起的低燒、頭痛等癥狀。

3、用生姜數(shù)片，茶葉1小撮，紅糖25克，以水煎煮服用，可用來治療受寒后感冒癥見低熱、頭痛等不適。

4、用生姜30克，切片；蔥白20厘米。以水煎煮服用，服用后臥床蓋被使出汗?？梢杂脕碇委燂L(fēng)寒頭痛、低燒并伴有鼻塞等癥。

6、低燒的危害

極限值一旦體溫降到36℃，人的反應(yīng)和判斷能力都會削弱;降到35℃時走路會覺得困難;降到33℃的時候，人會失去理智;30℃的時候，人們則會失去知覺。而體溫降到20℃，人的心臟將停止跳動。