薄荷糖是糖類中的一種，薄荷糖給人的感覺(jué)就是清涼感，有一部分人并不喜歡薄荷糖，但是喜歡薄荷糖的人也是不少的，有人暈車的時(shí)候就會(huì)吃薄荷糖，還有的人是口里有口氣的時(shí)候會(huì)吃薄荷糖，那薄荷糖吃多了好嗎？薄荷糖吃多有什么危害嗎？

1、薄荷糖吃多了好嗎

1、首先薄荷糖也是具備薄荷的功效的，薄荷糖含在嘴里就像它的名字一樣，清清涼涼的，當(dāng)然就是對(duì)嗓子有好處啦，具有潤(rùn)嗓的效果。并且里面也有薄荷特有的成分可以幫助治療感冒，還可以幫助緩解喉嚨疼痛甚至還有助于穩(wěn)定神經(jīng)促進(jìn)睡眠，治療失眠的效果!并且薄荷糖甜甜的更是老少都喜歡吃的食物!

2、不過(guò)薄荷糖既然是繼承了薄荷的藥效也就繼承了薄荷的禁忌和危害了，所以薄荷糖也是不適合多吃的，要知道糖果中含有大量的糖分，雖然說(shuō)糖類是人體所必需的六大營(yíng)養(yǎng)元素之一，但是過(guò)多的攝取對(duì)身體還是會(huì)造成一定傷害的。糖分?jǐn)z入過(guò)量會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分的增加!

3、并且薄荷糖性質(zhì)偏涼。風(fēng)寒外感者不宜食用。對(duì)口腔黏膜有刺激作用，過(guò)量食用會(huì)損壞口腔組織!所以雖然薄荷具有消炎殺菌止咳平喘的效果我們也盡量少吃，避免因?yàn)楸『纱紨z入過(guò)多導(dǎo)致對(duì)于神經(jīng)的刺激以及對(duì)于我們口腔的刺激!

2、不要吃太多

不少人有吃薄荷糖的習(xí)慣，覺(jué)得可以提神醒腦、去除口腔異味。其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼薄荷糖會(huì)刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及時(shí)治療甚至?xí)鸺t腫、破潰和糜爛，最后導(dǎo)致口腔癌前病變。薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升陽(yáng)菜，它對(duì)呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、散熱增加，引起皮膚冷反射，故有解熱作用。

但長(zhǎng)時(shí)間咀嚼薄荷糖，會(huì)反復(fù)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌侵入，使口腔黏膜受到損害。另外，長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖或檳榔也會(huì)對(duì)口腔黏膜造成損傷。口香糖是軟質(zhì)膠加入糖類及各種香料制成，持續(xù)咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齒琺瑯也會(huì)受到不同程度的損害。而檳榔吃得太多，還可能造成口腔黏膜下纖維性病變。