風濕是一種比較常見的內科疾病，一般我們在說到風濕的時候可能并不會很陌生，但是風濕其實是一種比較嚴重的疾病，主要是因為風濕是會誘發(fā)一些很嚴重的大病的。有的人會用艾灸的方法治療風濕，那么，風濕一般艾灸哪些穴位或者部位比較好呢？

1、阿是穴

位置：阿是穴沒有特定位置，一般多位于病變附近。它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”。

功效：阿是穴有溫經通絡、緩解疼痛的功效，對于改善風濕病的痛癥效果立竿見影。

2、大椎穴

位置：低頭，頸部下端突起骨的凹陷處。

功效：大椎穴能夠提高陽氣，補氣益血，對于改善風濕病有很好的療效。

3、中脘穴

位置：位于人體上腹部，肚臍上4寸的位置。

功效：中脘穴能夠調理經絡、匡扶正氣，對抗風濕邪氣。

4、神闕穴

位置：在臍中部，臍中央，肚臍的位置。

功效：神闕穴有培元固本、益氣回陽的功效，對治療風濕病有所幫助。

5、關元穴

位置：在下腹部，前正中線上，肚臍下四橫指。

功效：關元穴能補腎培元、溫陽固脫，驅除體內寒氣。

6、命門穴

位置：人體的腰部，位于第二、三腰椎棘突間。

功效：命門穴有培元固本、強健腰膝的作用，可以改善風濕引起的關節(jié)疼痛。

7、足三里

位置：在小腿外側膝眼下四橫指。

功效：足三里穴有燥化脾濕，生發(fā)胃氣的作用，能夠增強免疫，對抗風濕。

8、需注意

風濕病的范圍較廣，發(fā)病在全身，所以可取的穴位較多，這個需要醫(yī)生來對癥治療。但是，這幾個穴位是必灸的，它們提高正氣，補氣血。只有正氣充足，陽氣才會慢慢充盈，才能治療風濕病。

9、防風濕

1、加強鍛煉，增強身體素質

經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、避免風寒濕邪侵襲

要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意勞逸結合

飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。