現(xiàn)在年輕人走到哪里耳朵上面都會(huì)掛著耳機(jī)，耳機(jī)聽歌雖然十分方便，但是時(shí)間長(zhǎng)了之后對(duì)耳朵是有一定的傷害的，相信我們自己也是可以感受得到的，一般用耳機(jī)聽歌聽多了的人耳朵都是不太好的，特別是聽力。那么，用耳機(jī)聽歌對(duì)耳朵都有哪些影響呢？

1、耳機(jī)聽歌耳朵好嗎

用耳機(jī)聽歌對(duì)耳朵不好。長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)聽歌會(huì)使較強(qiáng)或較弱的聲音持續(xù)性地刺激耳朵，可能導(dǎo)致耳蝸微循環(huán)障礙，并造成耳蝸內(nèi)負(fù)責(zé)感受聲音的毛細(xì)胞和螺旋神經(jīng)損傷，導(dǎo)致噪聲性耳聾和耳鳴。

2、對(duì)聽力的影響過程

耳機(jī)產(chǎn)生的耳內(nèi)噪聲所造成的神經(jīng)性耳聾一般發(fā)展較慢，開始時(shí)損傷的是高頻區(qū)聲音的聽力，而人聲屬于低頻區(qū)聲音，所以早期往往難察覺出聽力下降，當(dāng)聽力損害加重時(shí)，耳聾就已經(jīng)很嚴(yán)重了。

3、用耳機(jī)的不好習(xí)慣

(1)音量過大

有的人用耳機(jī)聽歌習(xí)慣將音量調(diào)得過大，這樣就相當(dāng)于把一個(gè)噪聲的發(fā)生源放置在耳朵上，超強(qiáng)的聲音直接作用于聽覺系統(tǒng)，久而久之就會(huì)使耳朵的聽力下降，出現(xiàn)噪聲性耳聾。

(2)使用內(nèi)入式耳機(jī)

使用內(nèi)入式耳機(jī)時(shí)，耳膜與耳機(jī)振動(dòng)片的距離很近，聲波傳導(dǎo)范圍小而集中，對(duì)耳膜聽覺神經(jīng)的刺激比較大，容易一起耳朵發(fā)炎、耳鳴、重聽等癥狀，還會(huì)使人產(chǎn)生頭疼、頭暈、血壓升高、疲倦等不適癥狀。

4、怎樣避免耳機(jī)影響

要避免耳機(jī)產(chǎn)生的不良影響，就要選擇質(zhì)量好、雜音小、音量可以調(diào)控的耳機(jī)。并且最好不要選擇內(nèi)入式耳機(jī)。聽歌時(shí)對(duì)音量加以控制，以舒適悅耳為宜，聽歌的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，一小時(shí)后應(yīng)該適當(dāng)休息。

5、保護(hù)耳朵按摩方法

一、提拉耳尖法：用雙手拇、食指捏耳上部，先揉捏此處，然后再往上提揪，直至該處充血發(fā)熱，每次15-20次，此處的穴位有神門、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踝、膝、胯關(guān)節(jié)以及肝陽穴、風(fēng)溪穴等。

二、上下按摩耳輪，并向外拉：以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓、揉捏耳輪，使之發(fā)熱發(fā)燙，然后再向外拉耳朵15-20次，耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應(yīng)區(qū)。

三、下拉耳垂法：先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙，耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

四、按壓耳窩：先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓15-20下，只至此處明顯的發(fā)熱、發(fā)燙，然后再按壓上邊凹陷處，此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴，同樣來回磨擦按壓15-20次。