很多人由于不知道自己酒精過敏喝酒之后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢泛紅等過敏癥狀，或者不小心食用含有酒精的食物也會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀。如果酒后出現(xiàn)過敏癥狀則首先不要先治過敏，而是要先解酒，然后再治療過敏。那怎樣預(yù)防酒精過敏呢？

1、酒精過敏

喝酒后皮膚發(fā)癢可能是酒精過敏，也可能是酒類釀造過程中曲霉菌過敏引起。這種酒精過敏的人，在飲酒之后可能會(huì)出現(xiàn)皮疹發(fā)癢，嚴(yán)重可能會(huì)出現(xiàn)口唇，眼皮，或驅(qū)趕四肢水腫。

對(duì)酒精過敏者，無論喝哪種酒都會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢之癥，對(duì)曲霉菌及其產(chǎn)物過敏者，曲霉菌種不同，癥狀可有可無。

2、酒精不耐受

酒精本身對(duì)人體有一定血管擴(kuò)張的作用，因此，飲酒很多人都會(huì)有不同程度的皮膚充血，出汗潮紅現(xiàn)象，對(duì)酒的耐受不良的人，少量飲酒后就會(huì)刺激全身血管擴(kuò)張，血液從毛細(xì)血管內(nèi)滲出到皮下組織，刺激皮下組織內(nèi)淺表層神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢痛感。

3、食用了過敏食物

喝酒之后皮膚發(fā)癢，還有一種原因可能就是，在喝酒期間，食用了一些辛辣，海鮮食物等容易過敏的食物，導(dǎo)致皮膚過敏，從而引起了皮膚瘙癢癥狀。

4、喝酒后皮膚瘙癢怎么辦

喝酒后皮膚癢剛開始發(fā)作的時(shí)候可以用冷毛巾冷敷瘙癢部位，或者是外涂藥物止癢，過后瘙癢癥狀不消失的話，要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，尋找出過敏源，以后避免接觸。

5、小貼士

無論是酒精過敏，還是對(duì)酒精的耐受不良而發(fā)生痛癢，建議戒除飲酒，停止飲酒，皮膚痛癢就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消失，在日后的飲食起居中要盡量避免接觸過敏源。

6、酒精過敏預(yù)防措施

(1)飲酒前先吃食物墊胃。

看見雞蛋、皮蛋等菜端上來，趕緊吃。即使遭了大罪的胃可能因?yàn)橛椭缮媳”〉囊粚颖Ｗo(hù)膜，防止酒精滲透胃壁. 又宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出?；蛘撸槐鼓虊|墊肚皮也好。

(2)不要和碳酸飲料一起喝。

不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3)不要空腹飲酒。

因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。

(4)食飲結(jié)合。

飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

(5)多吃綠葉蔬菜。

由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

(6)宜慢不宜快。

飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

(7)中途去洗手間吐酒。

喝多了的較好辦法就是中途去扣喉，偷偷去洗手間吐。吐不出來，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦。吐了以后用冷水洗個(gè)臉就好了。每次這樣幾乎可以御敵于國(guó)門之外，然后又重新開始斗酒。

(8)飲酒后多喝熱湯解酒。

至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。上蔥、和澆上酸牛奶以及酸奶油的醋魚做下酒菜，多多益善.

(9)喝些淡茶和吃些水果解酒。

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。