大部分的疾病都是有治療的方法的，所以在疾病面前不要太害怕，用正確的方法治療起來會更好，雖然說高血壓是一種難以治愈的疾病，但是高血壓也是有克星的，有一些食物是能起到預防高血壓的作用的，那高血壓的克星是什么？什么水果能降血壓？

1、高血壓克星

1.山楂

據(jù)我們所知，山楂有很強大的促進食物消化作用。高血脂是高血壓的主要風險因素，山楂富含類黃酮，具有很好的降脂作用，能有效防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。所以，對于高血壓患者有雙重的保健作用。在平常生活中，可以吃鮮山楂，也可以用山楂干泡茶，春夏季節(jié)還可加入3-5朵菊花，降壓效果更好。也可以用鮮山楂30克、蘋果30克、鮮芹菜根3個洗凈切碎，調(diào)和后放入碗中，加冰糖少許，水適量，隔水清蒸，湯渣同服。

2.蘋果

人體中如果含有過量的鈉，高血壓就會有產(chǎn)生的風險。而恰巧蘋果是水果中的鉀元素比較高的食物，它富含鉀離子，可通過與體內(nèi)過剩的鈉離子結合，中和后排出體外，從而降低血壓。同時，蘋果富含膳食纖維（果膠），有很好的降脂作用，它和鉀離子能有效保護血管，并降低高血壓、中風的發(fā)生率。所以，養(yǎng)成每天一個蘋果，既可降低血脂，又可穩(wěn)定血壓，如果每天能喝一杯蘋果汁，效果更好。另外蘋果皮具有很好的收斂作用，將蘋果皮曬干研末，空腹調(diào)服對慢性腹瀉、高血壓等病癥有一定的療效。

2、降壓的水果

1.香蕉：香蕉可治療便秘，促進胃部消化。醫(yī)學研究認為，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。而且香蕉也可以調(diào)節(jié)緊張情緒。

2.獼猴桃：獼猴桃被譽為“水果之王”，獼猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改善血液循環(huán)，防止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療

3.火龍果：火龍果長被人們稱為吉祥果，火龍果含有豐富的花青素，花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內(nèi)壁;降低血壓;增進皮膚的光滑度，美顏肌膚;抑制炎癥和過敏，改善關節(jié)的柔韌性等功效。

3、溫馨小提醒

很多患者擔心長期服藥會有一定的副作用，就轉(zhuǎn)而只靠食療和運動來降血壓，這些都是不靠譜的做法。在吃水果降壓的同時，還要堅持服用降壓藥，在季節(jié)變換的時候，可以咨詢醫(yī)生是否能夠調(diào)整用藥量，切忌自行停、減降壓藥物，以免造成血壓波動，誘發(fā)心血管意外。