黑布林的味道香甜誘人,同時(shí)又含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分,并且還具有許多非常不錯(cuò)的食用功效,所以不少人都是非常喜歡吃黑布林的。其中不少人對(duì)于黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效格外感興趣,那么黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?黑布林的食用方法有哪些?
黑布林雖然嘗起來是帶一點(diǎn)酸的,但是其實(shí)它含有豐富的果糖,可以提供很多的能量。
黑布林嘗起來有點(diǎn)酸是因?yàn)樗械墓?。這些果酸可以促進(jìn)胃酸的分泌和消化酶的分泌,從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng),適合習(xí)慣性便秘者食用。
黑布林富含維生素,例如維生素A、硫胺素、核黃素等等,可以有效補(bǔ)充體內(nèi)缺少的維生素的含量,幫助人體保持健康。
新鮮黑布林中含有多種氨基酸,例如絲氨酸、脯氨酸等,適合肝硬化腹水患者食用。
1、供給能量
黑布林能為食用者提供很大部分的能量,因?yàn)楹诓剂趾写罅康奶欠帧⒌鞍踪|(zhì)及少量的脂肪酸,在食用黑布林后這些物質(zhì)就能在機(jī)體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量,功能機(jī)體生活所需。
2、活血生精
黑布林含有多種維生素及礦物質(zhì),其中的維生素E和鐵元素機(jī)能促進(jìn)機(jī)體內(nèi)血液的再生,并能促進(jìn)心血管系統(tǒng)血流量的改變,生育酚能改變雄性的生殖能量,促進(jìn)生育。
3、促進(jìn)消化
布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動(dòng)的作用,因而食李能促進(jìn)消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。
4、清肝利水
新鮮布林肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有益處。
5、降壓導(dǎo)瀉鎮(zhèn)咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實(shí),它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動(dòng),促進(jìn)干燥的大便排出,同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。
6、美容養(yǎng)顏
《本草綱目》記載,布林花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面澤’,對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。利尿,清肝養(yǎng)肝,解郁毒,清濕熱的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起