羊肚中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有許多對(duì)人體有益的食用功效，所以不少人都是非常喜歡吃羊肚的。而很多喜歡吃羊肚的人也因此格外關(guān)注食用羊肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效。那么羊肚有什么功效作用？羊肚的功效有哪些？吃羊肚有什么好處？

1、健脾補(bǔ)虛

羊肚非常適合脾胃虛弱的人食用，它可以幫助改善食欲不振，大便溏泄的情況，幫助緩解疲勞，尤其適合久病的人。

2、發(fā)汗解表

羊肚有助于發(fā)汗，適合頭痛受風(fēng)，風(fēng)熱癥狀的患者食用，可以有效幫助緩解頭痛流鼻涕的癥狀。

3、益氣補(bǔ)胃

羊肚可以幫助緩解胃痛，幫助腸胃虛弱的人進(jìn)行消化，還可以幫助改善氣色。

4、治療盜汗

羊肚可以幫助止汗，有效幫助緩解自汗盜汗，尤其是脾虛導(dǎo)致的盜汗功效最為明顯。

5、羊肉禁忌人群

1、慢性病患者不易吃羊肉

尤其是患肝病者，不宜食用草原羊肉，羊肉中含有豐富蛋白質(zhì)，需要肝臟分解，過多使用會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，另羊肉甘溫大熱，過多食用會(huì)加重病情，所以患有慢性病的病人最好不要吃羊肉。

2、熱性病患者不易吃羊肉

痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等癥者也不宜食草原羊肉。羊肉性質(zhì)溫?zé)?，有大補(bǔ)的作用，以感冒初期的患者為例，這時(shí)總吃羊肉火鍋不利于病情的發(fā)散，會(huì)導(dǎo)致病情遷延不愈。

3、某些病癥不易吃羊肉

部分病癥忌食草原羊肉經(jīng)常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，否則會(huì)加重病情。

4、高血壓等患者不易吃羊肉

高血壓、肝陽(yáng)旺盛的人也不宜多吃草原羊肉，否則易引起頭暈，所以最好不要吃羊肉。