玉米是許多人都非常喜歡吃的一種食物，其中不少人都非常喜歡吃煮玉米，其中很多人對于煮玉米的水都非常好奇，許多人都想知道煮玉米的水可不可以喝。那么玉米煮過后的水能喝嗎？喝煮玉米水有什么好處 ？煮玉米的水有什么功效？

1、煮玉米的水能喝嗎

煮玉米的水能喝。 玉米自身屬于五谷之一，可以食用，并且玉米梗也可直接生吃，嚼食時(shí)味道甘甜，而玉米須、玉米梗等也都是中藥物質(zhì)，都可食用，因此，這煮玉米的水當(dāng)然也能喝。

2、喝煮玉米水有什么好處

(1)健脾宜胃

玉米雖然是五谷雜糧，在我國南方更為飼料，但從中藥的角度來說，玉米性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，有健脾益胃、利水滲濕作用。

(2)清熱避暑

夏季暑氣重，龍須茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內(nèi)的濕熱之氣；玉米須還有開胃作用， 炎熱的夏天，能喝杯玉米須茶有相當(dāng)不錯(cuò)的保健作用。

(3)利尿消腫

玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，可以用于治療慢性腎炎或腎病綜合征。

3、煮玉米水怎么喝最好

在煮玉米時(shí)會往水中添加一些白糖，而玉米在煮時(shí)也會煮出一下糖分，這玉米水不僅僅能喝，還味道甘甜，再經(jīng)過靜置沉淀之后，放進(jìn)冰箱中進(jìn)行冰鎮(zhèn)，當(dāng)做夏季飲料食用，十分美味，還清熱避暑。 煮玉米的方法 4 1.選擇個(gè)大，籽粒飽滿的，扒去外皮，把最內(nèi)層留下，再將玉米須清理干凈，可放入鍋中一起煮。 2.準(zhǔn)備足夠的水分，在水中放一點(diǎn)點(diǎn)糖分，把水倒入鍋中，放入玉米，水沒過玉米即可，再蓋上鍋蓋，大火燒開，再繼續(xù)煮15分鐘即可。

4、吃玉米的好處

（1）吃玉米能明目美容

玉米這種食材中含有大量的維生素A和一些葉黃素，這些物質(zhì)可以直接作用于人類的眼睛，能提高視力，也能緩解眼疲勞，另外葉黃素還是一種天然的抗氧化成分，它能延緩衰老，對人們的老年斑和皺紋都有很明顯的淡化作用，因此經(jīng)常吃玉米，能在明目的同時(shí)，起到不錯(cuò)的美容作用。

（2）吃玉米能提高記憶力

提高記憶力是人們吃玉米的最大好處之一，它含有的維生素E和一核黃素以及葉黃素等微量成分都可以直接作用于人類的大腦，能提高腦細(xì)胞活性，也能提高大腦的含氧量，經(jīng)常食用可以在促進(jìn)智力發(fā)育的同時(shí)，提高人們的記憶力。

（3）吃玉米能預(yù)防肥胖

預(yù)防肥胖也是吃玉米的重要好處之一，它含有大量的膳食纖維，它們進(jìn)入胃部以后能增加胃部的飽和感，減少身體對其他食物的攝入，另外玉米的熱量也很低，還能分解人體內(nèi)的多種脂肪，經(jīng)常食用可以減肥瘦身，也能預(yù)防肥胖癥狀的發(fā)生。