秋季天氣比較干燥,如果飲水過少容易出現(xiàn)喉嚨干癢的情況,喉嚨非常不舒服,嚴(yán)重時(shí)甚至影響吃飯和說話。如果只出現(xiàn)喉嚨干癢,沒有其他并發(fā)癥的話,可以通過食療或者偏方來緩解喉嚨干癢的癥狀,那治療喉嚨干癢的偏方有哪些呢?
鴨梨1500克去核、切碎、絞渣取汁,放入鍋中先大火后小火熬至粘稠時(shí),加入1倍的分泌和鮮生姜250克榨取的汁,然后用大火煮沸即可。待冷后裝瓶備用。
每次空腹時(shí)服用1湯匙,以沸水沖服,每日可多次飲用,具有潤肺止咳的功效。
很多人在感冒后最開始出現(xiàn)的癥狀就是嗓子癢、干咳等癥狀,這個(gè)時(shí)候立即用三厘米見方的麝香止痛膏貼在天突穴(位于喉結(jié)下凹陷處),可有效緩解咽癢干咳等不適。
患咽喉炎,喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干,沒痰但就是咳嗽不止,可在臨睡前,找一小片玄參含在齒邊或舌下都行。放一整夜,早起后吐掉。這樣,整個(gè)晚上就較少咳嗽,睡眠也能改善不少,早上醒來,喉嚨口也不像以前那樣干了。
用菊花、金銀花各10克,生甘草、胖大海各6克。將這些材料一同放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用,每日1劑。
具有疏散風(fēng)熱、利咽清音的功效,適用于春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口干、干咳等不適。
材料:苦杏仁10克,大鴨梨1個(gè),冰糖少許。
做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶飲用,不拘時(shí)。
功效:此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎所引起的嗓子癢干咳等不適。
材料:銀耳10克,冰糖20克。
做法:先將銀耳去蒂,揀凈雜質(zhì),用冷開水浸泡至脹大。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮90分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用,每晚1次。
功效:銀耳湯可以滋陰潤燥,化痰止咳。適用于肺陰不足所致的嗓子癢、干咳少痰,不易咳出,痰中帶血等癥。
1、南瓜泥
適用癥:風(fēng)寒引起的感冒咳嗽
一般情況下,感冒咳嗽多是由風(fēng)寒之邪侵襲、內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣引起,可通過食療來緩解。南瓜性溫、味甘無毒,潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗(yàn)方。
原料:南瓜250克、蜂蜜15克
做法:將南瓜蒸熟后搗泥放涼,加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。
2、黃豆水
適用癥:小孩久咳不止
春季天氣干燥,乍暖還寒,對(duì)于體質(zhì)較弱的孩子來說,身體很容易引起不適。如果孩子體質(zhì)偏熱、易便秘,或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。此外,還可以用來調(diào)理感冒期間虛弱的身體。
原料:黃豆50粒、白菜心1個(gè)
做法:準(zhǔn)備50粒黃豆,泡1小時(shí),煮上40分鐘,再加入白菜心,煮5到10分鐘。
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3、蜂蜜生姜蘿卜飲
適應(yīng)癥:風(fēng)寒感冒引起的咳嗽
我們知道,生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效。它不但可以把多余的熱量帶走,還可以帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣,具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用。還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。
原料:新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克
做法:蘿卜和生姜去皮后切碎塊,一同放入榨汁機(jī)打碎,加入蜂蜜后即可飲用。
4、羅漢雪梨飲
適應(yīng)癥:風(fēng)熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、清涼解暑的功效,與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起,養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。
原料:羅漢果1個(gè)、雪梨2個(gè)
做法:將干凈的羅漢果、雪梨放進(jìn)砂鍋中,加入凈水,大火燒開,改微火,煮20—30分鐘,將水瀝干,即可飲用。
5、銀耳百合飲
適應(yīng)癥:無痰干咳的咳嗽
當(dāng)出現(xiàn)無痰干咳的癥狀時(shí),最好的食療方就是銀耳百合飲,銀耳養(yǎng)胃生津,百合止咳祛痰。兩者搭配食用,止咳效果更好。
原料:銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許
做法:取10克銀耳,清水泡發(fā)12小時(shí),放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸鍋,隔水燉1小時(shí),拌入蜂蜜,每日早晨起來空腹食用。
6、黑豆姜湯
適應(yīng)癥:咳嗽痰多、支氣管炎
關(guān)于“黑豆姜湯”的評(píng)論在民間那是很高的,對(duì)于治療風(fēng)寒咳嗽簡(jiǎn)是奇效,它的治療效果可以說甩出消炎藥幾條街也不為過,最最主要的是它沒有任何副作用。
原料:黑豆150g、老姜2片、紅糖10g
做法:黑豆與老姜洗凈加水1000cc合煮,滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘,濾渣后取湯,加入紅糖拌勻后趁熱飲用。
注意:喝三天停一天。癌癥與糖尿病者,不可加糖。尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒癥、洗腎、腎功能不全、腎癌、血糖偏高、痛風(fēng)、高尿酸血癥等患者,忌食。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起