甲亢是生活中比較常見(jiàn)的疾病，一般甲亢和碘元素?cái)z取過(guò)量有關(guān)，所以，患有甲亢的人是不宜再吃含碘元素多的食物的。甲亢患者除了要進(jìn)行藥物治療，還要注意平時(shí)的飲食，甲亢可以通過(guò)食療來(lái)緩解，那么，甲亢食療是什么食物好呢？

1、野菊花夏菇草蜜飲

食材：野菊花10g，夏枯草30g，蜂蜜30ml

制法：將野菊花、夏枯草洗凈，一同放入鍋中，加水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后，調(diào)入蜂蜜即成。上下午隨量服用。

功效：野菊花夏枯草蜜飲有清肝瀉熱、平甘降火的作用，主要用于肝火亢盛型甲狀腺功能亢進(jìn)。

2、蒲公英汁

食材：鮮蒲公英200g

制法：將新鮮蒲公英洗凈，放入溫水中浸泡十分鐘，撈出后搗爛取汁即成。上下午隨量服用。

功效：蒲公英汁有清肝瀉火，消癭軟堅(jiān)的功效，主要治療肝火亢盛型甲狀腺功能亢進(jìn)。

3、赤芍粥

食材：赤芍15g，梗米100g

制法：將赤芍洗凈，置砂鍋中，加水適量煎湯，湯成去渣取汁，如梗米煮成粥即成。上下午隨量服用。

功效：赤芍粥有清肝瀉火，涼血活血的功效，主要治療肝火亢盛型甲狀腺功能亢進(jìn)。

4、青柿蜂蜜飲

食材：青柿子1000g，蜂蜜適量

制法：將青柿子洗凈，去柄搗爛絞汁，放入鍋中，加水適量，小火煎煮30分鐘，待煮熟加蜂蜜適量即成。每日2次，每次15ml。

功效：青柿蜂蜜飲有滋陰平肝，清熱瀉火的作用，主要治療陰虛陽(yáng)亢型甲狀腺功能亢進(jìn)。

5、天門(mén)冬粟米粥

食材：天門(mén)冬20g，粟米100g，冰糖適量

制法：將天門(mén)冬煎水，去渣取汁，將粟米加入天門(mén)冬汁煮粥，加入冰糖少許即可食用。早晚分食。

功效：天門(mén)冬粟米粥有滋腎養(yǎng)陰，平肝瀉火的功效，主要治療陰虛陽(yáng)亢型甲亢的患者。

6、桑椹桂圓飲

食材：鮮桑葚60g，桂圓肉30g，大棗5枚，天門(mén)冬10g，當(dāng)歸、五味子各5g

制法：將上流喂藥洗凈，加水適量搗汁擠汁上、下午分服。

功效：桑椹桂圓飲有滋陰益氣，養(yǎng)血寧神的功效，主要治療氣陰兩虛型的甲狀腺功能亢進(jìn)。

7、麥味粥

食材：麥門(mén)冬、五味子、酸棗仁、嫩蓮子、龍眼肉各10g，梗米150g

制法：將五味子、酸棗仁搗碎，與麥門(mén)冬同煮濃煎去渣取汁，把蓮子發(fā)脹后，除連心，入水中煮爛熟待用，將梗米、龍眼肉洗凈，清水煮成粥，兌入酸棗仁等煎液，放入蓮子，煮熟為度。早晚分服。

功效:麥味粥有益氣養(yǎng)陰，養(yǎng)血安神的功效，主要治療氣陰兩虛型甲狀腺功能亢進(jìn)。

8、甲亢飲食禁忌

1、增加碳水化合物

甲亢的病人藥適當(dāng)補(bǔ)充碳水化合物的食物，一天中碳水化合物的供給量通常占總熱能的60%-70%，而蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)該高于正常人，可以按每天1.5g-2g，以滿(mǎn)足過(guò)量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

需要注意的是不宜多給動(dòng)物蛋白，因其有刺激作用，應(yīng)占蛋白總量的33.3%左右，脂肪正?；蚱?。

2、適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)

甲亢患者要多吃含礦物質(zhì)的食物，尤其是鉀、鈣、磷含量高的食物，但如果出現(xiàn)腹瀉者應(yīng)立即停止食用此類(lèi)食物。其中鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟中含量較高；含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等；瘦肉、蛋、奶、動(dòng)物的肝、海帶、紫菜、芝麻醬、花生、干豆類(lèi)、堅(jiān)果粗糧含磷較豐富。

3、適當(dāng)補(bǔ)充維生素的食物

甲亢病人要多補(bǔ)充維生素豐富的食物，盡量多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物，例如：動(dòng)物內(nèi)臟，有尤其是肝臟、還有新鮮的綠色蔬菜，必要時(shí)補(bǔ)充維生素制劑。

4、限制纖維食物的食用量

甲亢患者應(yīng)該限制含纖維多的食物，因?yàn)榧卓夯颊叱３０橛信疟愦螖?shù)增多或者腹瀉的癥狀，所以對(duì)于高纖維的食物應(yīng)該加以限制。

5、忌碘食物和藥物

碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺(tái)成，因而碘可誘發(fā)甲亢可使田亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和自碘的藥物。對(duì)各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。