菊花茶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常喝到的一種花茶，菊花茶有很好的清肝明目的作用，所以很多人在秋季的時(shí)候喜歡喝些菊花茶，但是菊花茶也有很多種類型，有貢菊，還有雪菊。那么，一般雪菊都有哪些具體的功效作用呢？雪菊都有哪些好處呢？

1、降低三高

雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對(duì)舒張壓沒有影響。對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。野生雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管的作用。

2、淡斑祛痘

可能大家廣為所知的淡斑祛痘產(chǎn)品大多數(shù)都是由綠豆、抹茶原料制成的。然而據(jù)《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有著神奇的天然淡斑祛痘功效。

3、美白養(yǎng)顏

昆侖雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克氨基酸清除對(duì)人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用。

4、補(bǔ)充身體營養(yǎng)

昆侖雪菊中含有多種有益物質(zhì)，例如菊醇、菊內(nèi)酯、氨基酸以及多種微量元素等。這些有益成分對(duì)于人體有很好地補(bǔ)益作用。

5、抗菌消炎

雪菊性涼，有疏風(fēng)清熱、健腦明目、解毒消腫等功效。并且雪菊對(duì)金黃色葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及痢疾桿菌有較強(qiáng)的抑制作用，因此對(duì)肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。

6、改善心腦血管疾病

雪菊含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量、增加心肌供氧量、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。能夠有效改善心腦血管的循環(huán)，對(duì)心腦血管疾病有緩解作用。

7、清肝明目

菊具有益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性?，F(xiàn)代長期對(duì)著電腦的上班族由于過度用眼，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲酒過度容易造成肝部損傷，雪菊用能夠?qū)Ω闻K有一定的清理和保護(hù)作用，緩解視覺疲勞，對(duì)肝臟疾病和眼部疾病有一定的緩解作用。

8、雪菊有營養(yǎng)心肌的作用

雪菊含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。

9、雪菊的禁忌

1、脾胃虛寒最好少喝

雪菊性寒，有清熱解暑的功效，但對(duì)于陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒者應(yīng)該少喝。

2、茶里加冰糖也要注意

喝雪菊茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝雪菊。

10、孕婦能喝嗎

1、可以適量喝些

雪菊花是菊花的一種，準(zhǔn)媽媽是可以適量喝些雪菊花茶的。雪菊花也是保健茶飲品，孕婦適當(dāng)喝些菊花茶，對(duì)胎兒的發(fā)育是有幫助的。此外孕婦在懷孕期間，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)身子，但是不要過量哦，什么補(bǔ)品吃多了，也會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)的。

2、雪菊花的功效

經(jīng)過科學(xué)研究表明，昆侖山雪菊花含有豐富的維生素，菊甙，黃酮類物質(zhì)，多種必須氨基酸，有機(jī)酸，多糖以及酶類等營養(yǎng)物質(zhì)，沖泡一杯雪菊花，茶水香味濃郁，色紅而清透，經(jīng)常飲用能治療夏天暑濕煩渴，食欲不振，胃腸不適，有健胃安神，降血壓，降血脂，解毒功效。有些孕婦懷孕期間會(huì)有高血壓疾病，可以適當(dāng)喝點(diǎn)雪菊花茶。

3、健康提醒

正在懷孕的準(zhǔn)媽媽，可以適當(dāng)適量喝些雪菊花茶，有利于預(yù)防高血壓，高血脂等心血管疾病，關(guān)鍵是作為一樣飲品，還能增強(qiáng)我們身體抗病毒能力。雪菊性寒，善于清熱解毒，對(duì)上火的癥狀有明顯的治療效果。不過那些胃腸道功能不良的準(zhǔn)媽媽，就不適合飲用雪菊花茶了，這類媽媽需要多吃些助陽溫補(bǔ)的食物，比如扁豆，蜂蜜，牛肉，荔枝，山楂，胡桃，龍眼肉。