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黃瓜籽粉食用方法是怎樣的?黃瓜籽粉有什么作用?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 18:26 黃瓜籽粉黃瓜吃黃瓜

黃瓜應(yīng)該是我們平時經(jīng)常會吃到的一種蔬菜,很多人覺得生的黃瓜更好吃,所以很多人平時在家里用用糖涼拌黃瓜,小孩子一般也喜歡吃黃瓜,黃瓜籽粉可能大部分人都沒有聽過,但是黃瓜籽粉是具有藥用價值的,那黃瓜籽粉食用方法是怎樣的?黃瓜籽粉有什么作用?

黃瓜籽粉食用方法是怎樣的?黃瓜籽粉有什么作用?(1)

1、補(bǔ)鈣壯骨

黃瓜籽是中醫(yī)藥材中的一員,其鈣質(zhì)含量豐富,鈣磷比例適宜,易被人體吸收,有修復(fù)骨損壞死,勞傷的作用,歷來以補(bǔ)鈣強(qiáng)身,接骨壯骨而被人們所熟知,吃黃瓜籽粉對于老年人的腰腿疼痛,骨質(zhì)疏松,骨頭壞死有很好的改善作用。

2、促進(jìn)細(xì)胞再生

黃瓜籽能調(diào)節(jié)人體臟器之間的互動,可以促進(jìn)人體細(xì)胞的再生,為大腦補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)人體記憶力,調(diào)解經(jīng)絡(luò)。

3、止咳化痰

中醫(yī)認(rèn)為,黃瓜性涼,味甘,無毒,具有祛風(fēng),消痰止咳的功效,可用于治療老年痰喘,哮喘等病癥,民間多用黃瓜籽粉來治療哮喘。

4、黃瓜籽的食用方法

黃瓜籽多為炒香后,研磨成粉,去其皮后再食用,市面上常見的是黃瓜籽粉。

(1)蜂蜜蒸黃瓜籽

做法:將黃瓜籽用瓦盆焙干去皮研成細(xì)末,與蜂蜜,豬板油,冰糖放在一起鍋癥1小時,撈出板油肉筋后,裝入瓶中即可,每天早晚用溫水沖服一小勺即可。

功效:治療哮喘,止咳化痰。

(2)沖服黃瓜籽粉

做法:可以在喝牛奶,豆?jié){,或者開水時,摻入一小勺黃瓜籽粉沖服,可以適量加入蜂蜜,紅糖等。

功效:早餐食用利于吸收,晚餐后食用有助睡眠,清涼敗火,促進(jìn)鈣的吸收。

(3)黃瓜籽粉粥

做法:小米煮粥,待粥快熟之時,在粥中放入

適量黃瓜籽粉,混勻后煮10分鐘左右。即可出鍋。

功效:消食開胃,清香消暑。祛痰止咳,補(bǔ)鈣強(qiáng)身。

5、黃瓜籽的營養(yǎng)成分

黃瓜籽是黃瓜的種子,屬葫蘆科,性味涼甘,無毒,每公斤黃瓜籽中含有898.6毫克的鈣,每100克黃瓜籽粉含磷0.72克,維生素C含量為15.40克,是其肉質(zhì)部分的兩倍之多;此外,黃瓜籽中還含木糖,果糖,胡蘿卜素,蕓香甙,以及多種游離氨基酸如丙醇二酸等。

6、黃瓜籽粉科普

黃瓜籽粉是通過黃瓜籽炒熟,然后慢慢的磨成粉,黃瓜籽粉的功效是很大的,不容小覷,黃瓜籽粉是壯骨補(bǔ)鈣,接骨的最好方法,對于有骨質(zhì)疏松,經(jīng)常抽筋,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)病,等等都能夠起到治療的效果,而且對肝,脾胃,肺等功能都有恢復(fù)治療,以及預(yù)防的功效,經(jīng)常吃黃瓜籽粉對身體是有好處的,還能夠預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

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