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拔罐減肥是拔哪個(gè)部位?拔罐減肥穴位圖?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 18:35 拔罐減肥中醫(yī)

拔罐是古老的一種治病方法,雖然過(guò)程很痛苦,但是可以為人體帶來(lái)很多的好處,可以消除身體的多種不適癥狀,對(duì)健康可以帶來(lái)很多的好處,但是拔罐也是要講究方法的,正確的方法才可以為人體帶來(lái)很多的好處,下面就來(lái)詳細(xì)了解拔罐減肥是拔哪個(gè)部位吧。

拔罐減肥是拔哪個(gè)部位?拔罐減肥穴位圖?(1)

1、背部拔罐減肥穴位

以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1

5分鐘,每周2~3次。

1、脾俞穴

位置:第11胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸(背闊肌,最長(zhǎng)肌和髂肋肌之間);功效:發(fā)散脾胃之熱,主治腹脹。

2、三焦俞穴

位置:第一腰椎棘突下,左右旁開(kāi)2指寬處;功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。

3、膈俞穴

位置:背部第七胸椎棘突,正中線旁開(kāi)1.5寸處;功效:瘦背,利氣、開(kāi)胸膈。

4、肝俞穴

位置:第9胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸;功效:疏肝利膽,理氣明目。

5、胃俞穴

位置:第12胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸;功效:主治胃脘痛、腹脹。

2、腹部拔罐減肥穴位

以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。

1、中脘穴

位置:上腹部,位于肚臍上方4寸;功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。

2、天樞穴

位置:腹中部,肚臍旁邊2寸;功效:主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食

3、氣海穴

位置:下腹部,肚臍正下方1.5寸;功效:可治水腫鼓脹,脘腹脹滿,大便不通。

4、關(guān)元穴

位置:上腹部,肚臍正上方1.5寸處;功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

5、建里穴

位置:上腹部,肚臍正上方3寸處;功效:主治腹脹、水腫,可消除腹部水中肥胖。

6、水分穴

位置:上腹部,肚臍正上方1寸處;功效:健脾和胃,益氣行水,可治腹脹浮腫。

7、石門穴

位置:下腹部,臍中下2寸;功效:可消水腫,緩解腹脹。

3、大腿拔罐減肥穴位

以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐15分鐘。每周2~3次。

1、血海穴

位置:在股前區(qū),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,股內(nèi)側(cè)肌隆起處。功效:瘦腿,清血利濕。

2、承扶穴

位置:位于臀部橫紋線的中央下方;功效:瘦大腿,促進(jìn)腿部脂肪燃燒。

3、風(fēng)市穴

位置:位于下肢的大腿外側(cè)部;功效:運(yùn)化水濕,消除下肢水腫肥胖。

4、殷門穴

位置:大腿后面,承扶穴與委中穴的連線上,承扶穴下6寸;功效:瘦大腿,改善大腿水腫。

5、伏兔穴

位置:位于大腿前隆起的股直肌處;功效:主治膝腿麻痹,能減肥瘦腿。

6、梁丘穴

位置:伸展膝蓋用力時(shí),筋肉凸出處的凹洼;功效:能消除下肢浮腫肥胖。

4、小腿拔罐減肥穴位

1、足三里穴

位置:在小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上;功效:通經(jīng)活絡(luò)、促消化。

5、拔罐注意事項(xiàng)

1、拔火罐要找準(zhǔn)穴位

拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中醫(yī)講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐,才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人體的穴位情況等,因此拔火罐最好到相應(yīng)正規(guī)醫(yī)院拔。

2、紫印未消失不宜重復(fù)拔

有的人在一次拔火罐后,疼痛沒(méi)有完全消失,又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐,希望能夠通過(guò)這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。其實(shí),這種是錯(cuò)誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒(méi)有完全消失,是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的,要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問(wèn)題,還可能帶來(lái)更多的問(wèn)題。

3、拔火罐兩小時(shí)后再洗澡

拔火罐時(shí),有的人盡可能地延長(zhǎng)拔火罐的時(shí)間,以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),如果時(shí)間太長(zhǎng),拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。

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