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白醋有什么功效?白醋的作用與功效[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 18:40 白醋食醋陳醋吃醋

白醋是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷恼{(diào)味品,很多家庭在烹飪菜肴的時候都會使用到白醋,但是白醋除了能夠烹調(diào)食物還具有很多其他的作用嗎,只是不少人往往都比較容易忽略掉而已。那么白醋有什么功效?白醋的作用與功效具體有哪些?

白醋有什么功效?白醋的作用與功效(1)

1、祛斑去皺

年齡的增長容易在人臉上留下老年斑,皮膚彈性變差,面部皺紋增加,自由基是罪魁禍首。而攝入白醋對自由基的破壞力有抑制作用,還能抑制自由基的生成,從而有效祛斑抗皺紋。此外,食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進血液循環(huán),讓皮膚光潔有彈力。

2、減肥

由于白醋中的醋酸能促進脂肪代謝,有助于糖類和蛋白質(zhì)代謝,所以食用白醋可以有效降低人體內(nèi)的膽固醇水平和血脂水平,從而具有神奇的減肥功效。

將黃豆炒熟冷卻后放入空瓶中,加入兩倍黃豆分量的白醋蓋好,放置陰涼處一周以后醋豆即可食用。食用醋豆可以有效促進排便、減輕體重。

3、解酒

飲酒后喝些醋能降低體內(nèi)的酒精濃度,醋中的其他營養(yǎng)成分有促進血液循環(huán)的作用,還能增強肝臟代謝能力和腎臟代謝能力,從而加速酒精代謝,使之排出體外。

4、美白嫩膚

將20毫升白醋和20克蜂蜜調(diào)和均勻后加入適量溫水,攪拌均勻后服下。每天2~3次,服用2個月左右可以見到比較明顯的美白嫩膚效果。蜂蜜醋尤其適合皮膚粗糙黝黑的人群。

5、去角質(zhì)

將醋和甘油暗中5:1的比例混合均勻,潔面后涂于臉部,輕輕按摩,可以有效嫩膚去角質(zhì)。醋能軟化老化角質(zhì)層,疏通皮膚毛孔,而甘油具有潤膚鎖水的作用。

6、抗衰老

人體通過血液來給身體各部位運輸營養(yǎng)和氧氣,同時將廢物排出體外,這種新陳代謝會隨著年齡的增長而減退,血液循環(huán)變差,從而加速皮膚的衰老。白醋具有在人體內(nèi)部改善血液循環(huán)的效果,良好的血液循環(huán)可以讓新陳代謝變得旺盛,廢物也就無法在人體內(nèi)積聚,所以肌膚能夠保持年輕。

7、去腳氣

將醋和溫水以1:3的比例混合,患有腳氣的人每天晚上食醋溫水溶液泡腳,堅持2個星期左右,腳氣腳臭就可以得到大大緩解。這是因為白醋具有殺菌消炎的作用,能夠抑制足部真菌。

8、治燙傷

遇到被水燙傷或是被火燒傷造成的小創(chuàng)面,用白醋淋洗創(chuàng)口,能防止創(chuàng)面化膿起泡,有效止疼消腫,從而避免愈合后留下疤痕。

9、調(diào)腸胃、去便秘

白醋可以調(diào)理腸胃狀態(tài),開胃助消化,助吸收。白醋和食物纖維一起攝入時還可以消除便秘。去除便秘后其他痼疾如肩膀僵硬、頭痛等癥狀也會隨之消失。

10、增強藥物活性

中醫(yī)之所以常常使用醋,尤其是米醋來泡制藥材,是因為藥物經(jīng)醋泡制后,可以引藥補肝,散瘀止痛。例如香附子具有理氣的功效,經(jīng)過醋制后,其行氣止痛、調(diào)經(jīng)解郁的功效可以增強;艾葉理血,可散寒除濕、溫經(jīng)止痛,醋制后其溫經(jīng)止痛的功效可以增強。

11、殺菌消炎

白醋曾在多次瘟疫或流行性疾病中扮演著消毒液的角色。因為白醋對16種食物腐敗菌和腸道致病菌有抗菌作用。尤其是當醋酸溶液達到一定濃度的時候,只需半分鐘就可完全殺滅葡萄球菌、病原大腸菌等有害細菌。還有試驗證明,白醋有殺滅白喉桿菌和流行性腦脊髓膜炎、麻疹、腮腺炎的作用;此外,白醋對發(fā)癬菌等真菌有消滅作用。

12、白醋祛斑的小竅門

(1)白醋洗臉祛斑

材料:白醋適量,足量的水。

方法:在1小盆水中加入適量的白醋調(diào)勻之后,撲打洗臉水于臉部輕輕拍打,或者是直接將臉浸泡在醋水中。結(jié)束之后正常洗臉即可。

效果:白醋能夠幫助減輕皺紋,柔嫩肌膚,淡化斑點。

(2)南瓜白醋面膜

材料:南瓜50克,白醋2滴,雞蛋1個。

方法:將南瓜洗凈去皮之后榨汁,取汁將蛋黃加入攪拌混勻之后滴入白醋再次攪拌,潔面之后將面膜涂抹臉上15分鐘后溫水洗凈。

效果:這款面膜能夠幫助提供所需的養(yǎng)分,鎖住水分,并且還能夠幫助祛斑美白。

(3)粗鹽白醋面膜

材料:粗鹽1茶匙,白醋1茶匙,開水半杯。

方法:將粗鹽、白醋一起放入開水中攪拌均勻至粗鹽溶解,然后用化妝棉浸透粗鹽水之后敷在臉上5分鐘后可以更換化妝棉再次敷用。

效果:能夠幫助有效控油,祛斑美白。如果是皮膚干燥的可以將粗鹽換成蜂蜜滋潤肌膚。

(4)蛋醋祛斑面膜

材料:粗1碗,雞蛋1個。

方法:將雞蛋放入醋中浸泡1周待其蛋殼變得透明,體積增大的時候?qū)⑵渲械牡扒迦〕鰜矸湃朊婺ね胫?。然后潔面將蛋清敷在臉?5分鐘后溫水洗凈。

效果:醋具有消毒、殺菌、美白的作用,加上蛋清能美白肌膚,收縮毛孔,配合使用能美白嫩膚,淡化色斑。

(5)紫草白醋面膜

材料:紫草5克,白醋10毫升,蜂蜜3毫升,純凈水50毫升。

方法:將紫草用清水沖洗干凈,放入白醋中浸10分鐘后過濾取汁,蜂蜜水加礦泉水調(diào)成蜂蜜水。潔面之后先將蜂蜜水涂抹臉上,然后再用面膜紙浸入紫草白醋中,浸透后敷臉輕輕按摩15分鐘后溫水洗凈。

效果:祛斑、美白、嫩膚的同時還能夠收縮毛孔,增強肌膚張力,緊致肌膚。

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