母雞湯是生活中很常見(jiàn)的膳食，其中含有豐富人體所需營(yíng)養(yǎng)成分，具有極好的補(bǔ)養(yǎng)功效，但是飲食方面也有要注意的地方，那么母雞湯孕婦可以喝？嗎孕婦能喝母雞湯嗎？孕婦是可以飲用母雞湯的，下面就來(lái)詳細(xì)了解孕婦和母雞湯的影響吧。

1、孕婦可以喝母雞湯嗎

孕婦可以喝母雞湯。母雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)，富有營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用，孕婦喝母雞湯能攝入足夠的蛋白質(zhì)有利于胎兒發(fā)育。

2、孕婦可以多喝嗎

孕婦不能多喝母雞湯。母雞湯中膽固醇含量高，孕婦過(guò)多喝母雞湯不但不利于健康，還會(huì)增加心臟病、腦血栓誘發(fā)的幾率。

3、孕婦多久喝一次

每周喝兩次母雞湯就好。母雞湯富含營(yíng)養(yǎng)，其中含有高蛋白和各種氨基酸、磷、鈣、鐵等物質(zhì)，是可以促進(jìn)孕婦懷孕期間的一系列營(yíng)養(yǎng)的吸收。

4、小提示

1.不要偏食。孕婦飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白質(zhì)食物多吃蔬菜，不要喝酒忌辛辣食物。

2.孕婦喝母雞湯要清淡一點(diǎn)，有助于消化和吸收還有開(kāi)胃的作用。

5、孕期飲食注意

1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會(huì)囟門(mén)太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說(shuō)來(lái)，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚(yú)、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過(guò)度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過(guò)度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。